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Comment combattre l'addiction au sucre ?
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[QUOTE="amyna92, post: 14068608, member: 380783"] Coucou, alors moi j'étais une vraie sucre addict et j'ai commencé petit à petit, voici les astuces qui ont marché pour moi : 1. je ne mettais plus de sucre dans mon thé/café (c'est dur mai son s'y fait) 2. Je limitais les produits qui contiennent du sucre raffiné 3. Je prends des petits-dej salés et ça change tout ! 4. J'essaie de cuisiner qd je peux ça m'évite d'être tentée par des choses toutes prêtes et bien sucrées Après il ne faut pas se priver au risque de se frustrer :) [/QUOTE]
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