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Comment combattre l'insomnie
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[QUOTE="alkhanafis, post: 14937407, member: 387073"] A part le xanax s'il fait un travail du bureau, des fois un peu de sport pour se déconnecter ça ne fait que du bien. Les traitements chimiques doivent être occasionnel, tomber dans la dépendance c'est un problème en plus si le résultat attendu n'est pas au RDV. Franchement quand tu manques du sommeil. Tu n'as pas toujours les idées en place. Parfois tu déambules comme un zombie... Les cas sèvres d'insomnie. Un passage dans une clinique de sommeil avec une batterie de test, peut parfois résoudre le problème, comme le cas de personnes qui font des apnées de sommeil et qui rendent pas compte... [/QUOTE]
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