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comment cuisiner legume et fruit simplement
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[QUOTE="AncienMembre, post: 16344953"] c'est pourquoi il te faut des recettes très facile, qu'on fait en 5 minutes, déjà pour apprendre [B]Omelette aux légumes (très rapide)[/B] dans une poele du fais frire des oignons coupés fins, des poivrons rouges, une tomate, un peu de champignons coupés fins, puis tu ajoutes les oeufs (2 ou 3 oeufs), si tu veux, du fromage rapé et voilà Tu sais, si tu es habitué à manger au restaurant, tu vas vite te lasser de manger des légumes à la vapeur sans rien. il te faut aussi des protéines: viande, poisson, oeuf, légumineuses... [/QUOTE]
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