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Comment diminuer les effets secondaires de l'arrêt du tabac ?
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[QUOTE="h_meo, post: 16176690, member: 7806"] la cigarette plaisir anti stress anodin d'une vie normale à une cigarette béquille pour tenir contre d'autres contraintes intrusives dans sa vie ... autant le sevrage de la première est difficile mais atteignable car les conditions de vie peuvent être favorables ... Autant le sevrage de la seconde est quasi miraculeux qua,d les autres difficultés s'imposent en permanence au quotidien ... l'atteinte d'une hygiène de vie sans tabac devient très relatif et neutralise les volontés. mettre l'objectif d'arrêt du tabac comme priorité absolue au dessus de tout le reste aide à la réussite de la démarche. On ne peut pas toujours relativiser certes mais on peut se dire que cela n'est que pour la période de servage ( 3 mois ) se donner cette durée pour atteindre le But .. et ouvrir portes et fenêtres aux autres problèmes à traiter ... je théorise beaucoup ces démarches mais il faut être conscient que quand les conditions de sevrage ne sont pas favorables même avec les assistances et les béquilles sur la place le taux d'échec est important. [/QUOTE]
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