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[QUOTE="AncienMembre, post: 16725934"] [SIZE=6][B]5. Sociabiliser[/B][/SIZE] Le bonheur, c’est les autres. L’être humain n’est pas fait pour être seul. Si vous vous sentez seul(e) à la maison, même à deux, bougez! Allez voir des [URL='https://www.google.com/url?q=https://fr.businessam.be/les-7-types-de-personnes-que-vous-devez-eviter-pour-etre-heureux-exp-195513&sa=U&ved=0ahUKEwjIxc3K1_PbAhUIbVAKHRm7Ai4QFggNMAM&client=internal-uds-cse&cx=007464853219709115134:vmejkwkvqmi&usg=AOvVaw0p4PPcF5gl6KXM1_z3ifVU']amis[/URL], faites un souper entre [URL='https://fr.businessam.be/17-signes-montrent-etes-amie-collegue/']collègues[/URL], rendez visite à votre famille… peu importe. Notre conseil: prendre l’apéro avec des amis. On ne connaît pas de meilleure recette. Ça peut aussi passer par des messages ou un appel téléphonique. Dans les moments difficiles, il y a toujours des personnes qui vous font plus rire que d’autres, qui vous donne la patate, rapprochez-vous-en et dites combien vous les aimez. Ça apportera sûrement une réponse réciproque. [SIZE=6][B]6. Faire son lit/ranger[/B][/SIZE] Il ne faut pas toujours aller chercher trop loin pour être heureux.[URL='https://www.google.com/url?q=https://fr.businessam.be/la-crainte-que-tout-aille-tres-bien-ou-pourquoi-beaucoup-de-personnes-ont-peur-du-bonheur-exp-208290/&sa=U&ved=0ahUKEwin3-TT1vPbAhUN66QKHf87CZwQFggLMAI&client=internal-uds-cse&cx=007464853219709115134:vmejkwkvqmi&usg=AOvVaw2BEGcttR9RiRR7mHhN1PSb'] Le bonheur[/URL], ça commence par faire son lit. Une astuce toute bête pour démarrer la journée du bon pied. Un lit bien carré, c’est le sentiment de dormir dans un endroit propre, aussi bien au lever qu’au coucher. Ça a quelque chose de satisfaisant et de relaxant. Cette technique peut s’appliquer à toute la maison. Vivre dans un endroit propre et bien rangé apporte de la satisfaction et de l’autosatisfaction si vous vous en chargez. Après avoir rangé ce qui ressemblait peut-être à un [URL='https://www.google.com/url?q=https://fr.businessam.be/evitez-les-medias-sociaux-dit-un-journaliste-qui-ne-lit-plus-que-des-publications-sur&sa=U&ved=0ahUKEwiL2rmU1_PbAhVHJVAKHXMMDrIQFggFMAA&client=internal-uds-cse&cx=007464853219709115134:vmejkwkvqmi&usg=AOvVaw291fsaRTSVwh5HNiL_81Vc']capharnaüm[/URL], vous vous sentirez mieux. Tout simplement. [SIZE=6][B]7. Écouter sa chanson préférée[/B][/SIZE] Là encore, pas difficile. Écoutez la/les chanson/s qui vous donne/nt la pêche, qui vous rappelle/nt un souvenir agréable, qui vous fait danser ou chanter. La musique est un vecteur d’émotions, bonnes ou mauvaises. Privilégiez celles qui vous remettent du baume au cœur. Vous ne trouvez pas? Selon la science, voici les [URL='http://www.terrafemina.com/article/le-top-10-des-chansons-qui-rendent-heureux-selon-la-science_a287547/1']10 chansons qui rendent le plus heureux[/URL]. On confirme pour une bonne partie d’entre elles. [SIZE=6][B]8. Regarder une vidéo drôle[/B][/SIZE] On continue avec un autre point à votre portée. Être heureux, c’est avant tout rigoler. En cas de déprime passagère, rien de telle qu’une bonne vidéo drôle ou mignonne (ou les deux) pour vous remonter le moral. Il existe des sites comme [URL='https://www.koreus.com/videos/nouveau/']Koreus[/URL] ou [URL='https://viralhog.com/']ViralHog[/URL] qui en regorgent. Et pourquoi pas créer votre propre playlist sur [URL='https://www.youtube.com/?hl=fr']YouTube[/URL]. Regarder une vidéo drôle marche presque à tous les coups. Testé et approuvé! [/QUOTE]
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