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Comment faire du sport et tenir pour ne pas abandonner ?
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[QUOTE="minouwolf, post: 16513387, member: 393528"] Salam. Pour tenir sans abandonner , c'est d'abord aller au sport avec l'envie de faire du sport. ne jamais faire du sport en pensant etre punis , ou le faire de maniere a se fatigué , et de maniere forcé. vasy de sorte de prendre du plaisir . Ensuite comme je suis en bonne santé , jamais malade et jamais de probleme de poid , je peux pas te donner un programme que j'ai pas ;) [/QUOTE]
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