Menu
Accueil
Forums
Nouveaux messages
En ce moment
Nouveaux messages
Nouveaux messages de profil
Connexion
S'inscrire
Quoi de neuf
Nouveaux messages
Menu
Connexion
S'inscrire
Forums
Société
Bien-être et Santé
Comment faire du sport et tenir pour ne pas abandonner ?
JavaScript est désactivé. Pour une meilleure expérience, veuillez activer JavaScript dans votre navigateur avant de continuer.
Vous utilisez un navigateur obsolète. Il se peut que ce site ou d'autres sites Web ne s'affichent pas correctement.
Vous devez le mettre à jour ou utiliser un
navigateur alternatif
.
Répondre à la discussion
Message
[QUOTE="shenhua, post: 16515758, member: 385744"] Comment se motiver... en gardant uniquement en tête le résultat convoiter. Le restant est une affaire d'éducation et non de motivation. Souffrir pour devenir beau ou belle, c'est un sacrifice. Va falloir sacrifier sa zone confort, sacrifier les gourmandises, adopter les bons gestes et surtout ne jamais rien lâcher. Garder une ligne saine c'est un effort constant à vie. Stopper c'est anéantir en peu de temps tout tes efforts produits pour en arriver ou tu étais. Y'a pas de motivation niveau plaisir la dedans... moi en tout cas je ne prend pas de plaisir à soulever de la fonte, souffrir... je prend uniquement du plaisir au moment de me regarder dans le miroir et de voir très lentement ces petits changement qui me motive à ne rien lâcher. L'hygiène physique c'est comme l'hygiène sous un toit... on est obliger de passer par les corvées si on aime évoluer dans un environnement propre. C'est pas agréable, mais c'est nécessaire. Ça doit devenir un réflex. Si tu compte sur le plaisir de pratique pour ne rien lâcher t'y arrivera jamais. Tu dois le faire parce que c'est nécessaire et c'est tout. [/QUOTE]
Insérer les messages sélectionnés…
Vérification
Répondre
Forums
Société
Bien-être et Santé
Comment faire du sport et tenir pour ne pas abandonner ?
Haut