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[QUOTE="amelle433, post: 15727419, member: 389117"] Salut, J’ai perdu 5 kilos en mangeant sainement. Je te conseille d’éviter de consommer les féculents et les sucreries. Tu dois impérativement supprimer les boissons gazeuses et alcoolisées. Il faut également boire beaucoup d’eau et faire du sport de temps en temps. Au début, tu vas vraiment galérer, mais après, tu te sentiras mieux. Bon courage ! Bye [/QUOTE]
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