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Comment mieux gerer : temps et energies
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[QUOTE="typologie, post: 15622494, member: 383147"] optimisé faire le vide temps pour prendre une nouvel habitude : 12 h ou jour resté motivé et concentré : on compte pas quand on aime : [URL]https://www.bladi.info/threads/foi.445353/page-4#post-15621485[/URL] [MEDIA=youtube]tDlYX-a6xiU[/MEDIA] [URL]https://fr.wikipedia.org/wiki/Erik_Pigani[/URL] [URL='https://books.google.fr/books?id=JFrVAgAAQBAJ&pg=PT42&lpg=PT42&dq=Erik+Pigani+voleur+de+temps&source=bl&ots=cW8v4WUYSH&sig=B_Gpzqe2M4FzNlwz51KcRLpNfA8&hl=fr&sa=X&ved=0ahUKEwjVx-Wf0tnZAhWBJ8AKHR9ID40Q6AEINjAD#v=onepage&q=Erik%20Pigani%20voleur%20de%20temps&f=false']https://books.google.fr/books?id=JFrVAgAAQBAJ&pg=PT42&lpg=PT42&dq=Erik+Pigani+voleur+de+temps&source=bl&ots=cW8v4WUYSH&sig=B_Gpzqe2M4FzNlwz51KcRLpNfA8&hl=fr&sa=X&ved=0ahUKEwjVx-Wf0tnZAhWBJ8AKHR9ID40Q6AEINjAD#v=onepage&q=Erik Pigani voleur de temps&f=false[/URL] Alec Mackenzie, chercheur américain et auteur du livre "The Time Trap" s'est intéressé au phénomène de la "chronophagie". Il y dresse une liste de 30 activités voleuses de temps soit: [B]la perte de la notion de temps, les priorités et les objectifs confus,[/B] le perfectionnisme, le manque d'ordre, le manque de planification, l'accumulation d’informations, l'attention excessive aux détails, la résistance aux changements, la fatigue et le stress, les files d’attente, les embouteillages, La télévision, les courriels, les réseaux sociaux sur Internet, les blogues, les bavardages inutiles, les conflits non résolus, l'entretien et la réparation des appareils domestiques, les conduites des enfants, le ménage, les courses, les démarches administratives, l'indécision, les interruptions intempestives des enfants, les visites imprévues, les appels téléphoniques, l'inaptitude à dire non, les réunions non cadrées et les entretiens non préparés l'incapacité à déléguer,... Parmi cette liste, quels sont vos voleurs de temps "complices" ( ceux que vous aimez) et lesquels sont vos voleurs "contraintes" ( ceux que vous n'aimez pas). [/QUOTE]
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