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[QUOTE="ibo95, post: 16874706, member: 95370"] Si j’ai bien compris sur ton régime : Élimination total du sucre ( rapides et lents) Byebye : les fast food Sodas Friture Pâtes, riz, les légumineuses, semoules Fruit en quantité restreints Et à la place : Manger que viande/poisson/légume à gogo Ainsi le corps va se forcer à puiser dans le gras pour produire énergie et ainsi on maigrit Mais tu manges quoi au petit dej ? Déjeuner et dîner je visualise Mais petit dej c’est genre un fromage un thé Et à la rigueur une pomme ? [/QUOTE]
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