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Comment perdre son bide de gros lard
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[QUOTE="AncienMembre, post: 16874709"] Quand je le faisais, je ne prenais pas de petit déjeuner car je ne mangeais qu'à 13 lors de ma pause déjeuner. Tu peux prendre les légumineuses comme les lentilles, pas de soucis mais pas de riz ou pain comme accompagnement. Tu peux faire des soupes de lentilles, c'est super bon. Oublie le riz, le pain et les pâtes (pizza et autre pitta and co), juste oublie. Tu peux prendre 50 g par jour mais ça va ralentir me process... donc non pas la peine. [/QUOTE]
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