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Comment perdre son bide de gros lard
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[QUOTE="shenhua, post: 16874750, member: 385744"] La règle pour maigrir est pas bien compliquer : tu descend sous la barre calorique de maintient de poid ( pas trop non plus, juste ce qu'il faut pour perdre en douceur ) et tu fais grimper ton métabolisme pour brûler ce qu'il faut. Ça varie donc d'une personne à une autre...y'a pas de régime universel, de règle universel vu que chaque corp,chaque individu à son mode de vie et sa propre dépense énergétique. en ce moment avec le boulot que J'exerce cumuler à la vague de chaleur, je peux même manger 1kg200 de spaghetti bolo emmentael à 22h du soir que je sècherais malgré tout au bout de la semaine à cause du taf qui me fait beaucoup trop dépenser d'énergie. L'avantage : je peu me permettre davantage d'écart durant la semaine. Je me suis même réconcilier avec les pralines. :love: [/QUOTE]
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