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[QUOTE="naadya, post: 15334891, member: 48339"] Pleurer. Méditer sur la douleur. (Respirer à travers la douleur sans chercher à la diminuer ou la chasser mais la contempler sans en être noyée). Visualiser la guérison ou le guérisseur. Appeler ce qui a permis de ne pas succomber aux douleurs d'avant aujourd'hui sans vouloir lui donner un nom et se faire silence pour l'écouter. Courir dessiner crème glacée. Se parler à haute voix comme si on voulait consoler un ami. Se serrer dans ses bras et se souffler des paroles rassurantes même sans y croire. Se dire de sa voix que "this too shall pass" "ça va passer, tout passe: rien n'est jamais là pour toujours". [/QUOTE]
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