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Comment soigner un stress maladif ?
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[QUOTE="AncienMembre, post: 15991658"] Hello, Tu n'es pas vraiment quelqu'un de super timide, c'est juste une combinaison de fatigue liée à une routine qui a duré au minimum 5 ans et là, bam, tu étais "à la fin", face à un futur inconnu. Ton stress est un peu existentiel et il se manifeste le plus dans des situations précises. Si tu veux bosser sur ça, prépare chaque jour des questions-type d'entretien et bosse sur une seule question (une seule par jour suffit, tu as minimum 4 mois de préparations, ça te fera des centaines de questions lol ou une dizaine répétées une dizaine de fois) par jour, regarde ton cv et à partir des éléments-clé, créé une "histoire" pour donner de la cohésion à ton parcours… le domaine commercial est toujours dans le "story telling", tu vends l'histoire d'un produit et/ou l'histoire de ceux qui l'utilisent plus que le produit en soi, et c'est pareil quand le produit est nous-mêmes. Apprends également à préparer des petites présentations sur n'importe quel sujet, n'importe quoi, histoire juste de s'habituer aux structures d'une présentation, connaître les mots pour remplir un vide ou bien gérer les moments du silence (qui sont aussi importants que la parole)… tant que tes paroles sont brèves, pertinentes et légères, tu t'en sortiras toujours, ce sont des techniques et il faut juste les pratiquer… Incha'Allah ça ira bien pour toi, n'oublie pas de biiiiien te reposer dès que l'occasion se présente, c'est cela qui te faut le plus! :love: [/QUOTE]
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