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comment surmonter l'envie de manger du sucre blanc
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[QUOTE="Kroos, post: 17728996, member: 374230"] C'est la regularité le plus important, si par exemple t'as un objectif de nombre de pas quotidien, t'es pas obligée de les faire d'un coup. Tu les fait au total dans la journée, petit à petit pour que sa passe crème et que sa devienne un plaisir. D'ailleurs les montres connectées c'est un truc que je te conseillerai d'avoir sur toi, c'est comme si t'avait un coach avec toi en permanence. [/QUOTE]
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