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[QUOTE="macarons, post: 17628461, member: 393058"] Coucou! Fais des petites poses avec des " récompenses " genre après 2h d'étude, petite balade. Pause d'après, un chocolat ou juste une mini sieste, et a la fin de ta journée, quelques épisodes de ta série préférée. Amenage un petit coin sans distraction, bloque les sites qui te font perdre du temps, etc. Tu peux aller étudier à la bibliothèque... Ah oui et fais un planning , genre tel jour , je fais tels chapitres ou telle matière. Ca aide beaucoup. Courage et que dieu te donne la réussite inchallah ! [/QUOTE]
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