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[QUOTE="indecise1, post: 14989646, member: 375434"] Pour ce qui est de l'estime, c'est souvent lié à la façon dont les adultes références de ton entourage t'ont validé (aimer inconditionnellement) ou non ... mais aussi s'ils étaient eux aussi dotés d'une estime d'eux-même suffisante ... Pour gagner en confiance, se remémorer les moments où tu as pu te dépasser, ça peut aider et très pragmatiquement t'éloigner des personnes toxiques qui se sabotent en permanence, ou qui te saboterait ... avec parfois un compliment et bam derrière une pique .... par exemple. [/QUOTE]
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