Menu
Accueil
Forums
Liste des forums
En ce moment
Nouveaux messages
Nouveaux messages de profil
Connexion
S'inscrire
Quoi de neuf
Liste des forums
Menu
Connexion
S'inscrire
Forums
Société
Bien-être et Santé
Conseil beauté pour les Hommes
JavaScript est désactivé. Pour une meilleure expérience, veuillez activer JavaScript dans votre navigateur avant de continuer.
Vous utilisez un navigateur obsolète. Il se peut que ce site ou d'autres sites Web ne s'affichent pas correctement.
Vous devez le mettre à jour ou utiliser un
navigateur alternatif
.
Répondre à la discussion
Message
[QUOTE="ElviraPacino, post: 16367222, member: 394352"] [USER=383147]@typologie[/USER] pour ta peau de tout le corps : gommage (hammam si possible + gant de crins), huiles végétales HYDRATANTES (toutes ne le sont pas) bio de préférence pressée à froid + huiles essentielles (selon type de peau toutes ne sont pas adaptées), massages (en mode drainage), sommeil, boire de l'eau (ne pas se forcer à boire 1,5L obligatoirement le corps se régule), protéger sa peau du soleil quand tu vas en vacances, sport pour évacuer le stress et éliminer les toxines, si tu peux varier les sports c'est encore mieux, natation, footing, yoga...très très importants les étirements, la souplesse du corps, il faut parfois repousser les limites de son physique, se lancer dans un trek dans les alpes par exemple ça te booste de malade. j'espère que tu fûmes pas sinon arrêtes, manger des fruits et légumes TOUT LE JOURS surtout le matin et si possible avant les repas ça aide à la digestion, jeûner pour évacuer également les toxines, pas besoin de le faire un mois, ça dépend ta résistance, si tu es musulman tu le fais déjà si tu n'arrives pas à évacuer ton stress, pense aux exercices de respiration et à la méditation, et quelque chose qu'on néglige souvent c'est le bonheur en famille, je connais pas tes relations avec ta famille mais c'est important de les voir, de partager des moments simples comme des repas, de rigoler, pour ton équilibre et ton mental c'est très important, avoir une vie sociale bien remplie et un but dans la vie est primordiale, l'accomplissement au niveau professionnel ça compte également.. si tu crois que tu peux être heureux seul tu te trompes lourdement, on a besoin des autres ce sont des conseils basiques qu'on retrouve partout mais le plus compliquer c'est de trouver les produits adaptés à sa peau et pour cela il faut faire de nombreux tests je t'envoies la facture :D [/QUOTE]
Insérer les messages sélectionnés…
Vérification
Répondre
Forums
Société
Bien-être et Santé
Conseil beauté pour les Hommes
Haut