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[QUOTE="N3alChetane, post: 16367530, member: 283044"] Cest pas classé par ordre dimportance car tout est lié: 1-Sommeil régulier ( dodo tôt reveil tôt) 2-désengorger le foi et les reins 3-soccuper de ses intestins et de son côlon ( pour perdre en porosité et gagner en assimilation des nutriments. 4-la santé cardiovasculaire, microcirculation sanguine/lymphe. 5-respiration, l'oxygénation. 6-nutrition 7-repos ( a distinguer du sommeil), détente. Et tout ça n'est pas bon que pour ta peau c'est bon pour tout ton organisme, tu lui donnes les moyens de battre la pleine mesure, il se charge du reste bi idni lah. [/QUOTE]
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