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[QUOTE="Mana3raf, post: 14739134, member: 381003"] Je prenais des ampoules à base de plantes, ça m'a aidée de manière temporaire. Grande angoissée, j'aime tout contrôler: le matin avant de me lever je me fais mentalement un planning et essaye d'atteindre mes objectifs. Si je suis plus stressée que d'habitude, j'écris tout et raye ce que j'ai fait. Essaye le sport en fin de journée, ça fait un bien fou. Courage! [/QUOTE]
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