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[QUOTE="shivvah, post: 16525531, member: 23452"] Médiation ou cohérence cardiaque tous les jours, mantras, musque à 432hertz qui agit sur le cerveau (qui a un effet bénéfique sur tout les être vivants, animaux, plantes), pratiquer la gratitude (dire merci pour tout ce que l'on a de bien ou de pas bien dans sa vie), les affirmations positives, se dire "je t'aime" tous les jours. Et essayer de vivre au maximum le moment présent (plus facile à dire qu'à faire mais c'est un entrainement de tous les jours) ;) Pérso, ça a changé ma vie :) Et sur le plan physique, je fais moi-mm mes cosmetiques maison. (pas mal à base d'huile d'argan) [/QUOTE]
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