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[QUOTE="AncienBladinaute, post: 16631468"] Oui je fais attention à ce que je mange mon but c'est vraiment de perdre mon poids en trop. La jai enchaîner les abdos en suivant une appli mais j'ajoute a ca 3 séries d'abdos oblique et 3 séries de 15 squats :) je reviens après avoir fini :) [/QUOTE]
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