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[QUOTE="AncienBladinaute, post: 16688843"] Oooh merci Iskouioui pour tes encouragements ! Et je te pousse à en faire de même inshaAllah on a justement plus de temps à la maison donc pas d'excuses :p Essaye de boire beaucoup d'eau ça va t'aider à faire passer les courbatures et surtout n'arrête pas si non tu vas te retrouver prisonnière d'un éternel recommencement. Donc essaye de faire de l'exercice au moins une fois tous les deux jours :cool: Et si ça fait mal, c'est que ça travail donc bon signe il ne faut pas arrêter ^^ [/QUOTE]
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