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[QUOTE="Mahrez75, post: 16724410, member: 384620"] Oui je lis en toi :sournois: Moi aussi je compte continuer le jeune par intermittence tant que les salles de sport ne vont pas réouvrir parce que ça commencer à souler le street workout à faire des tractions, pompes et dips un moment donné ton corps a besoin d'autres exercices pour améliorer la masse musculaire. Moi je profite toujours du Ramadan pour sécher un maximum car en temps normal je suis tenté par manger n'importe quoi dans la journée 🤣, surtout que cette année j'étais extrêmement motivé je me suis laissé aller avec le confinement je mangeais H24 🤣 Niveau énergie ça va j'arrive à bien récupérer je ressens pas trop la fatigue, si tu te sens très fatigué essaie de prendre du magnésium ça aide beaucoup à lutter contree la fatigue. C'est bien t'as l'air motivé ma soeur le tout c'est de garder la motivation et d'être patiente et tu verras que tu perdras les kilos en trop :cool: Tu aimes quels exercices de cardio ? [/QUOTE]
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