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[QUOTE="Morad, post: 17977218, member: 7728"] J’ai remarqué que lorsqu’on veut rester en forme, il faut aussi devenir créatif…. Malheureusement je me lasse très vite quand je fais souvent le même exercice… je réinvente sans cesse de nouveaux exercices quand je suis gavé…. Il y a aussi la corde à sauter ou le gainage ou juste des exercices de respiration pour les muscles profonds…. [/QUOTE]
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