Bon j'ai fait du dual clean and jerk avec mes kettlebell donc 20kg dans chaque main.
Mouais, je suis essoufflé, un peu de fatigue musculaire mais il m'aurait fallu plus lourd pour souffrir comme à la salle...
Coronavirus et sport
- Initiateur de la discussion deadlift125
- Date de début
Bon j'ai fait du dual clean and jerk avec mes kettlebell donc 20kg dans chaque main.
Mouais, je suis essoufflé, un peu de fatigue musculaire mais il m'aurait fallu plus lourd pour souffrir comme à la salle...
Bon c'est dommage qu'on aie qu'un seul passionné de muscu ici... te lire est très agréable, mais bon on peut pas échanger sur le sujet ça nous parle pas du tout... par contre c'était cool au confinement précédent les échanges quon pouvait lire sur ton tread ca nous motivait pour le sport
Bon j'ai fait du dual clean and jerk avec mes kettlebell donc 20kg dans chaque main.
Mouais, je suis essoufflé, un peu de fatigue musculaire mais il m'aurait fallu plus lourd pour souffrir comme à la salle...
Non pas de soucis, je vais parler d'autre chose demain et qui parlera a tout le monde pendant cette période de confinement...
Je viens de passer des heures et des heures à chercher mes haltères.
Mes 2 pistes : un email à Intersport et un fournisseur au Royaume Uni, en gros pas terrible...
Mes 2 pistes : un email à Intersport et un fournisseur au Royaume Uni, en gros pas terrible...
Première chose très importante et pour s'éloigner un peu du sujet musculation :
Dans cette période de confinement et qui va sans doute se durcir, il y a 2 choses qui vont retenir notre attention, la course à pied et le programme à la maison.
Il est possible de joindre les 2 pour éviter de sortir tout simplement en limitant le temps de repos entre chaque série et augmenter l'intensité du programme.
Non seulement vous brûlerez plus de calories mais votre système cardio-vasculaire sera très sollicité.
Je reviendrais sur le sujet intensité...
ps : et je cherche encore mes haltères...
Dans cette période de confinement et qui va sans doute se durcir, il y a 2 choses qui vont retenir notre attention, la course à pied et le programme à la maison.
Il est possible de joindre les 2 pour éviter de sortir tout simplement en limitant le temps de repos entre chaque série et augmenter l'intensité du programme.
Non seulement vous brûlerez plus de calories mais votre système cardio-vasculaire sera très sollicité.
Je reviendrais sur le sujet intensité...
ps : et je cherche encore mes haltères...
Ayez pitié de moi, Casalsport livre les poids qu'à partir du 5 décembre...
Mon royaume pour 12 disques de 5kg de 28mm...
Mon royaume pour 12 disques de 5kg de 28mm...
voleur2roses
VIB
Je viens de passer des heures et des heures à chercher mes haltères.
Mes 2 pistes : un email à Intersport et un fournisseur au Royaume Uni, en gros pas terrible...
Beh, t'avais c'te problématique lors du dernier confinement.
Je pensais que t'aurais prévu le coup et acheté le matos quand tout allait mieux.
Bravo
C'était hier exactement le sujet de conversation avec ma famille :"T'as saoulé tout le monde avec un 2eme confinement quand personne n'y croyait et pourtant t'as pas anticipé !"Beh, t'avais c'te problématique lors du dernier confinement.
Je pensais que t'aurais prévu le coup et acheté le matos quand tout allait mieux.
Bravo
A
AncienBladinaute
Non connecté
Salut à tous ! Ça fait plaisir de relire tout ça ! Un confinement différent pour ma part cette fois vu que je boss en présentiel... le sport en salle me manque terriblement. Je vais devoir me requinquer comme au premier confinement pour ne pas perdre mes efforts !
Force à vous
Force à vous
@Nootje
Ca va ? Rejoint moi pour faire un footing
Surtout, garde tes gants de boxe.
Regarde la pièce jointe VID-20201113-WA0005.mp4
Ca va ? Rejoint moi pour faire un footing
Surtout, garde tes gants de boxe.
Regarde la pièce jointe VID-20201113-WA0005.mp4
Ismahane1200
VIB
Ba dis donc il court bien. Machallah@Nootje
Ca va ? Rejoint moi pour faire un footing
Surtout, garde tes gants de boxe.
Regarde la pièce jointe 269302
Ismahane1200
VIB
Jse pas , il s'entraîne dans les poteaux?Je comprend pas ? Pourquoi il court avec des gants de boxe
A
AncienBladinaute
Non connecté
Coucou @deadlift125 !
Alors comment tu t'en sort avec le sport à la maison ?
Alors comment tu t'en sort avec le sport à la maison ?
A
AncienBladinaute
Non connecté
C'est exactement ce que je faisais au premier confinement avec la corde a sauté a la place de la course car j'étais à la maison et donc par définition plus de temps. Cette fois c'est plus compliqué mais il faut que je me motive. Là j'ai commencé la course à pied. Je suis à 9km en 1h ... à voir l'évolution dans le tempsPremière chose très importante et pour s'éloigner un peu du sujet musculation :
Dans cette période de confinement et qui va sans doute se durcir, il y a 2 choses qui vont retenir notre attention, la course à pied et le programme à la maison.
Il est possible de joindre les 2 pour éviter de sortir tout simplement en limitant le temps de repos entre chaque série et augmenter l'intensité du programme.
Non seulement vous brûlerez plus de calories mais votre système cardio-vasculaire sera très sollicité.
Je reviendrais sur le sujet intensité...
ps : et je cherche encore mes haltères...
mais il faut que je reprennes le renfo musculaire à la maison.Je voulais lui proposer de lui vendre un appareil de muscu.. mais il a reussi a trouver une salle d'ouverte près de chez lui
A
AncienBladinaute
Non connecté
Alikoum salam nootjeSalam salima
Ha oui ? Il a trop de la chance
Tu vend quel apareil ?
Heuuu de la chance je sais pas lol, je l'offre pas non plus haha
Mais si tu es intéressée je peux te le vendre
Pièces jointes
-
Screenshot_20201224-084828_Chrome.jpg
Coucou Nootje,
On va dire que je sauve les meubles...
C'est clair que j'ai perdu mon niveau mais je suis bien content de trouver mes Kettlebell pour garder un niveau potable en cas de réouverture de salle...
Et toi de ton côté?
Ah pour la machine!
Le problème je ne m'entraine pas avec ce genre de machine multifonction...
A
AncienBladinaute
Non connecté
Haha je parlais de la salle de sport ouverte qu'il a trouvé
Merci pour la proposition mais même si j'aurais aimé je n'ai nul part où mettre ça !
A
AncienBladinaute
Non connecté
Doucement mais sûrement. On a pas d'autres choix que de subir de toute façon ! Tu fais du sport en extérieur quand même ou pas du tout ?Coucou Nootje,
On va dire que je sauve les meubles...
C'est clair que j'ai perdu mon niveau mais je suis bien content de trouver mes Kettlebell pour garder un niveau potable en cas de réouverture de salle...
Et toi de ton côté?
Moi bah écoute idem c'est la cata perso ... à part la course à pied je fais plus grand chose
Ça m'arrive, plus pour entrainer les autres ou les motiver!Doucement mais sûrement. On a pas d'autres choix que de subir de toute façon ! Tu fais du sport en extérieur quand même ou pas du tout ?
Moi bah écoute idem c'est la cata perso ... à part la course à pied je fais plus grand chose
Confinement+projet pro, on peut dire que j'ai décroché de mes 4 ans d'assiduité non-stop à la salle mais le retour pour la 10 000eme fois n'en sera que meilleur...
Pour la salle qui reçoit sur certificat médical, j'ai pas encore eu le temps mais je vais y passer...
Motif sur le certificat : question de vie ou de mort...
Youpiiiii ! je me suis entrainé dans une salle aujourd'hui.....
Si c'était pas à en pleurer, j'en rigolerais presque en relisant les posts de toutes nos mésaventures depuis 1 an , surtout les miennes avec mes jérémiades...
Aujourd'hui j'ai trouvé une salle après tous ces déboires, je pars de loin, très loin mais c'est encore plus motivant...
Aujourd'hui j'ai trouvé une salle après tous ces déboires, je pars de loin, très loin mais c'est encore plus motivant...
Après juste 3 séances, la salle referme ses portes jusqu'à nouvel ordre, le stop and go quoi!
On marche sur la tête...
Le 1er février des restaurants rouvrent leurs portes pour protester, je vais manger au resto tiens...
On marche sur la tête...
Le 1er février des restaurants rouvrent leurs portes pour protester, je vais manger au resto tiens...
Ismahane1200
VIB
Bon courage, pareil pour les sports des ados, ils ont eu le droit à 2/3 cours puis re lockdown