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[QUOTE="AncienBladinaute, post: 16726391"] Ha purée tu m'as trop donné envie d'un masala là :(:love: Ha mais elle est génial cette machine ! J'en avais jamais vu sérieux !!! Après j'ai omis de te dire que je ne fais pas de sport en salle (basicfit etc.) Je suis en réalité en club depuis 7 ans. Je pratique la Boxe française et j'ai démarré les sports de combats avec le Krav Maga et la Boxe anglaise. C'est la raison pour laquelle j'ai dû perdre mes 7 kilos pendant un laps de temps d'un mois... je devais me préparer pour une mini compétion haha [B]==>[/B] [I][B]pas taper please [/B][/I][B]:desole:[/B] Du coup en ce qui concerne la perte de poids je suis assez calé je pense. Avec la boxe en entrainement tous les jours sauf les week-end je prenais jamais le temps pour le renforcement musculaire (même si par définition l'activité physique stimule automatiquement les muscles) mais avec simplement une séance par semaine de préparation physique, c'est pas assez. Dans le sens où on se retrouve souvent à adapter les séances aux nouveaux venus et surtout c'est une séance exclusivement pour femmes et toutes avec un niveau novice. Mais là inshaallah dés la réouverture des salles je pense faire appel à un coaching spécifique vraiment pour cibler la musculature. Sinon tu veux pas devenir mon coach ? Parce que là je resemble à une baleine échouée 😭 Vélo d'appartement j'en avais un avant mais il etait pourris mdr je l'ai revendu sur le bon coin 🤣 mais oui je pense m'équiper un minimum à la maison histoire de pouvoir m'exercer en dehors des entraînements en club. Haha le ski j'en ai fais que 2 fois dans ma vie mais pourtant j'adore ça ! Tu y va tous les ans ?? ⛷ Mdrrrrr c'est mignon je me reconnais tellement quand tu parle des croissants et des kinders :D franchement les croissants tu peux te permettre une fois par semaine en brunchs le dimanche matin par exemple ça fait pas de mal. Comme on l'a dit avant le tout est de limiter la quantité ;) Tu n'as pas tord pour les nanas mdr mais c'est un phénomène qui touche pas que les maghrébines. J'en ai vu pleins en effet elles viennent pour une séances d'essai en boxe en mode déterminé et après tu les voit plus 🤣 ... PS : j'ai dû supprimer une partie de ton message car plus de 5000 caractères ca passait pas :wazaa: je parle trop :claque: [/QUOTE]
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