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[QUOTE="AncienBladinaute, post: 16726804"] Exactement !!! Et je me fais des boissons detox naturellement moi-même en prime donc ça devrait bien m'aider à brûler les graisses au repos ^^ InshaAllah yarebi j'espère vraiment ! Après je te rassure je n'ai jamais eu d'abdos en béton à la façon fitgirl des magazines de fitness 🤣 je suis sportive certes mais je suis loin d'avoir le corps de rêve. Dailleurs on peut-être sportif sans avoir le corps cliché du sportif. Moi je suis très souple et pourtant de la Chahma j'en ai ! Et je suis comme toi justement c'est ce que je t'explique. Je n'ai pas vraiment travaillé mes abdos car l'exercice effectué en boxe le fait automatiquement. Et c'est que depuis le confinement que j'ai commencé à travailler réellement le renforcement musculaire (à défaut d'assister aux entraînements) mais avant ça je n'avais jamais ciblé un travail abdominale et jambes/fessiers. Je me contentais d'une heure dans la semaine de Fit léger c'est tout. TabarKallah 3la ton cousin :cool: avec plaisir pour les vidéos ça doit être du lourd !! En revanche j'aime trop manger pour compter les calories !!! C'est mort il faut être Malade pour faire un truc pareil. Si on s'arrête vraiment au 2000kcals par jour au finale tu jeûne toute l'année avec une pomme dans le ventre 🤣🤣🤣 Les rondeurs pour une femme je suis d'accord. Je dirais plutôt des formes. Tant qu'elle ne met pas sa santé en danger. On peut avoir un beau corps sans sport. Il suffit de s'alimenter correctement ^^ Pour ma part je le fais plus pour les bienfaits sur la santé que autre chose. Parce que si c'était seulement pour le corps il y a longtemps que j'aurais été démotivée 🤣 [/QUOTE]
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