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[QUOTE="deadlift125, post: 16961798, member: 385650"] Mon retour sur mon training à Dreux à cause des fermetures bidons des salles d'Ile de France...:fou: Bon, j'étais parti pour faire mon training habituel en full body quand je suis tombé sur un ancien champion de bodybuilding et préparateur physique pour les commandos (chouette mon domaine). Partant d'un défaut que j'ai quand je fais du rowing et qu'il a remarqué,voyant mon côté maléable il a enchainé sur une séance de technique d'intensification sur mon full body que j'avais déjà goûté à travers les programmes de Essan. J'en ai bavé un peu comme on peut voir dans les vidéos d'une ancienne légende Tom Platz qui aime saigner les gens qu'il entraine, c'est Essan puissance 10... [/QUOTE]
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