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[QUOTE="deadlift125, post: 17267937, member: 385650"] Normalement c'est 30° mais pourquoi pas, faut juste que je sois convaincu, pour l'instant non! Après ce qu'il faudrait faire, c'est vérifier que la posture est bonne, beaucoup de pratiquants se trompent sur la posture. Apprendre à fixer ses omoplates, épaules en arrière, posture des jambes. Voire à long terme si des techniques d'intensification seraient pas plus efficaces que des charges plus lourdes. Autre technique en faisant de la préfatigue avec justement de la poulie basse pour le haut des pecs. Et je suis confiant sur la suite des choses vu ta morphologie, tu devrais prendre logiquement quand tu auras corriger un peu tout ça. Tu fais du développé incliné haltères dans ton programme? [/QUOTE]
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