Mon corps change en 3 semaines!

[compteblad]

Salam,

je sais qu il y a des corps qui reagissent plus vite que d autres, que des personnes sont plus sensible a tel produit, que il y a des personne qui maigrissent tres vite, d autre qui mangent des tonne de nourriture et qui grossisent pas alors que d autre mangenr rien et restet gros....



Pour moi j ai remarque que l exercice physique fait rapidement des effets chez moi....

PAr exemple si je fais du sport en 3 semaines mon corps se raffermi tres vite....

et vice et versa....c a d que si je ne fait pas de sport pendant 2 semaine par exemple, je repend tres vite ce que j ai perdu.....


normalement âr bcp de gens c est une question de au moins 2 mois minimum pour voir des changements.... moi c esty quasi 2 semaines!!!

maintenant ca fait deux semaines que j ai pas fait de sport... et ca se voit....pas de bol!

vous aussi?

 

[ciana]

peux être que tu n'avais pas assez de muscles,car on les perd pas en deux semaines lol

 

[Chepacekoa]

Bonjour,
Sauf erreur de ma part, la prise de volume au début est normale. Il s'agit d'une réaction inflammatoire du muscle qui donne l'impression d'avoir pris rapidement.
Mais je ne suis pas spécialiste.

 

[LYON3]

Bonjour,
Sauf erreur de ma part, la prise de volume au début est normale. Il s'agit d'une réaction inflammatoire du muscle qui donne l'impression d'avoir pris rapidement.
Mais je ne suis pas spécialiste.

Salam Aleykoum.

En fait certaines personnes prennent vite et stagnent ou non au bout d'un moment alors que d'autres prennent lentement mais pour certaines d'entre-elles ne connaissent pas de stagnation.

Enfin je ne suis pas un expert et j'espere que vous avez compris ce que je voulais dire

 

[Rasul]

Salam,
en fait tout depends de ta morphologie....Ectomorphe, mésomorphe ou endomorphe. Ca permets de caractériser physiquement et morphologiquement un individu. De même les notions de hargainer et easygainer définissent la capacité d’un individu à prendre plus ou moins facilement du muscle. Si tu perds du muscle apres deux semaines c'est normal, et le fait que tu les reprennes vites est aussi normal, Le muscle se souvient...il a une memoire...
Il est possible de se trouver des caractéristiques appartenant à plusieurs morphotypes, ce qui est tout à fait normal. On n'appartient jamais à 100% à un seul type morphologique. Ces différents morphotypes existent rarement à l'état pur, nous sommes généralement un mélange de différents morphotypes. Le but est simplement de définir à quelle catégorie principale nous appartenons.
La connaissance du morphotype permet de connaître un peu mieux son corps, ses capacités, et d'adapter l'entraînement et le programme de musculation en conséquence.
En plus des morphotypes qui définissent les grandes caractéristiques physiques des bodybuilders, on utilise deux notions pour définir la capacité des pratiquants de musculation à prendre du muscle de façon plus ou moins facile : hardgainer et easygainer.
Attention, les types morphologiques influent peu sur la capacité à prendre du muscle, ce sont bien deux notions distinctes. Mais généralement, un ectomorphe aura plus de mal à prendre du muscle qu'un mésomorphe, même si il est possible d'être ectomorphe et easygainer et d'être mésomorphe et hardgainer.
Les morphotypes comme le fait d'être hardgainer ou easygainer sont le résultat de notre patrimoine génétique, on ne peut pas le changer.

Vas sur un forum de musculation, tout est beaucoup mieux expliqué...

j'espere t'avoir aidé

 

[laeila2004]

:

Salam,
en fait tout depends de ta morphologie....Ectomorphe, mésomorphe ou endomorphe. Ca permets de caractériser physiquement et morphologiquement un individu. De même les notions de hargainer et easygainer définissent la capacité d’un individu à prendre plus ou moins facilement du muscle. Si tu perds du muscle apres deux semaines c'est normal, et le fait que tu les reprennes vites est aussi normal, Le muscle se souvient...il a une memoire...
Il est possible de se trouver des caractéristiques appartenant à plusieurs morphotypes, ce qui est tout à fait normal. On n'appartient jamais à 100% à un seul type morphologique. Ces différents morphotypes existent rarement à l'état pur, nous sommes généralement un mélange de différents morphotypes. Le but est simplement de définir à quelle catégorie principale nous appartenons.
La connaissance du morphotype permet de connaître un peu mieux son corps, ses capacités, et d'adapter l'entraînement et le programme de musculation en conséquence.
En plus des morphotypes qui définissent les grandes caractéristiques physiques des bodybuilders, on utilise deux notions pour définir la capacité des pratiquants de musculation à prendre du muscle de façon plus ou moins facile : hardgainer et easygainer.
Attention, les types morphologiques influent peu sur la capacité à prendre du muscle, ce sont bien deux notions distinctes. Mais généralement, un ectomorphe aura plus de mal à prendre du muscle qu'un mésomorphe, même si il est possible d'être ectomorphe et easygainer et d'être mésomorphe et hardgainer.
Les morphotypes comme le fait d'être hardgainer ou easygainer sont le résultat de notre patrimoine génétique, on ne peut pas le changer.

Vas sur un forum de musculation, tout est beaucoup mieux expliqué...

j'espere t'avoir aidé

Et en francais stp ça veut dire quoi?:langue:

 

[Yazz]

Salam,
en fait tout depends de ta morphologie....Ectomorphe, mésomorphe ou endomorphe. Ca permets de caractériser physiquement et morphologiquement un individu. De même les notions de hargainer et easygainer définissent la capacité d’un individu à prendre plus ou moins facilement du muscle. Si tu perds du muscle apres deux semaines c'est normal, et le fait que tu les reprennes vites est aussi normal, Le muscle se souvient...il a une memoire...
Il est possible de se trouver des caractéristiques appartenant à plusieurs morphotypes, ce qui est tout à fait normal. On n'appartient jamais à 100% à un seul type morphologique. Ces différents morphotypes existent rarement à l'état pur, nous sommes généralement un mélange de différents morphotypes. Le but est simplement de définir à quelle catégorie principale nous appartenons.
La connaissance du morphotype permet de connaître un peu mieux son corps, ses capacités, et d'adapter l'entraînement et le programme de musculation en conséquence.
En plus des morphotypes qui définissent les grandes caractéristiques physiques des bodybuilders, on utilise deux notions pour définir la capacité des pratiquants de musculation à prendre du muscle de façon plus ou moins facile : hardgainer et easygainer.
Attention, les types morphologiques influent peu sur la capacité à prendre du muscle, ce sont bien deux notions distinctes. Mais généralement, un ectomorphe aura plus de mal à prendre du muscle qu'un mésomorphe, même si il est possible d'être ectomorphe et easygainer et d'être mésomorphe et hardgainer.
Les morphotypes comme le fait d'être hardgainer ou easygainer sont le résultat de notre patrimoine génétique, on ne peut pas le changer.
Vas sur un forum de musculation, tout est beaucoup mieux expliqué...

j'espere t'avoir aidé

T'aurais mis juste cette phrase... ça aurait été suffisant !

 

[Yazz]

:



Et en francais stp ça veut dire quoi?:langue :

J'ai mis en gras dans mon intervention ce qu'il fallait retenir pour t'éviter un mal de crâne surtout à cette heure-ci !

 

[shivvah]

J'ai mis en gras dans mon intervention ce qu'il fallait retenir pour t'éviter un mal de crâne surtout à cette heure-ci

Moi aussi veux savoir ce que ça veut dire hardegainer et easygainer

salam la miss

 

[Petite_Mina]

Moi aussi veux savoir ce que ça veut dire hardegainer et easygainer

salam la miss; )

vous etes nazes ou quoi

hard : durement acquis
easy : facilement acquis

pfffffffffffffff

 

[shivvah]

vous etes nazes ou quoi

hard : durement acquis
easy : facilement acquis

pfffffffffffffff :

Chabal(tu sais l'homme de cro magnon)a dit:


YouTube - question en anglais à Chabal

 

[laeila2004]

vous etes nazes ou quoi

hard : durement acquis
easy : facilement acquis

pfffffffffffffff :

ji savi pa merciiiiiiii

 

[Petite_Mina]

Chabal(tu sais l'homme de cro magnon)a dit:


YouTube - question en anglais Ã* Chabal

wawwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww Chabal me fait un effet dingue.. le coté animal, bestial, je sais pas... là je suis toute chose...

pour le reste, c'est bien un français, comme toi, à se défiler pffffffffffffff

s'il avait été cohérent, il aurait répondu direct en français mdrrrrrrrrrrrrrrrrrr

 

[Yazz]

Moi aussi veux savoir ce que ça veut dire hardegainer et easygainer:fofolle:

salam la miss;-)

Tu abuses la Miss !

même ceux qui ont deserté les cours de la langue de Shakespeare ont compris ! :langue:



ps : cmt vas-tu mon Oursonne ? Ton pijama fluo... tu en achètes par centaine ? lol on dirait que c'est tjs le meme !

 

[Yazz]

wawwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww Chabal me fait un effet dingue.. le coté animal, bestial, je sais pas... là je suis toute chose...

pour le reste, c'est bien un français, comme toi, à se défiler pffffffffffffff : D

s'il avait été cohérent, il aurait répondu direct en français mdrrrrrrrrrrrrrrrrrr

gloups !

tu devrais arrêter la viande rouge ! :langue:

 

[shivvah]

wawwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww Chabal me fait un effet dingue.. le coté animal, bestial, je sais pas... là je suis toute chose...

pour le reste, c'est bien un français, comme toi, à se défiler pffffffffffffff

s'il avait été cohérent, il aurait répondu direct en français mdrrrrrrrrrrrrrrrrrr

Je te jure quand j'ai vu son interview me suis dit c'est pas possible(il en a y'a pas à dire)

 

[Petite_Mina]

gloups ! :e ek:

tu devrais arrêter la viande rouge ! :lan gue:

pourquoi gloups.... moi j'aime bien.. et shivvah aussi


non, je continue

 

[Petite_Mina]

Je te jure quand j'ai vu son interview me suis dit c'est pas possible(il en a y'a pas à dire)

moi quand je le vois, je passe en mode nunuche, rare mais lui y arrive

 

[Rasul]

Ok, bonne deduction Power Mina !!!

Caractéristiques physiques ectomorphe : Epaules et bassin étroits- Tronc rectangulaire - Visage triangulaire - Membres longs - Ossature mince voire très mince (poignets et chevilles très fin) - Faible masse musculaire.
Caractère ectomorphe : De nature nerveuse. Ce tempérament est associé à un métabolisme très actif et très rapide, qui fait que l'ectomorphe dépense beaucoup de calories, même au repos.
Alimentation ectomorphe : Mange beaucoup mais ne prend jamais de poids.

Caractéristiques physiques endomorphe : épaules étroites et tombantes - Visage rond - Membres courts - Aspect empâté - Ossature fine et corps étroit - Facilité à prendre du gras
Caractère endomorphe : De nature calme
Alimentation endomorphe : Nette tendance à prendre du gras et du "ventre" même en mangeant raisonnablement.

Caractéristiques physiques mésomorphe : Musclé naturellement - Visage carré - épaules larges - Buste en "V"- Membres longs - Ossature solide (poignets et chevilles épais) - Des facilités pour grossir ou maigrir - Peu souple.
Caractère mésomorphe : énergique.
Alimentation mésomorphe : Grande facilité à prendre de la masse musculaire

wa salam

 

[shivvah]

Tu abuses la Miss !

même ceux qui ont deserté les cours de la langue de Shakespeare ont compris !



ps : cmt vas-tu mon Oursonne ? Ton pijama fluo... tu en achètes par centaine ? lol on dirait que c'est tjs le meme !

Ba naaaan moi y'ai pas compris....et puis tu sais ce que je lui dit à Shakespeare:

YouTube - question en anglais à Chabal

ça va bien merci, mon pyjama vert c'est pour apporter de la gaité dans ce monde de brute

 

[shivvah]

pourquoi gloups.... moi j'aime bien.. et shivvah aussi :


non, je continue

j'avoue je l'aime bien Chabalou, le côté cromagnon dodu....c'est quand mm autre chose que les métro sexuels tirés à 4 épingles

je sens yazz s'arrache les cheveux:

 

[Rasul]

Chabal, c'est quoi ce gros sac????

YouTube - The best of greatest Ronnie Coleman 2007

 

[shivvah]

Chabal, c'est quoi ce gros sac????

YouTube - The best of greatest Ronnie Coleman 2007

pffffff Chabalou c'est The rugbyman du XV de France......

 

[Petite_Mina]

j'avoue je l'aime bien Chabalou, le côté cromagnon dodu....c'est quand mm autre chose que les métro sexuels tirés à 4 épingles: D

je sens yazz s'arrache les cheveux::fo u:

mdrrrrrrrrrrrrrrrrrrr... tu es grave...

Chabal, c'est quoi ce gros sac????

YouTube - The best of greatest Ronnie Coleman 2007

oui autre genre...mais mon choix est déjà tout fait

 

[Petite_Mina]

pffffff Chabalou c'est The rugbyman du XV de France......

shivvah t as fumé ou quoi...

 

[shivvah]

shivvah t as fumé ou quoi... :

ba non, à part que je viens de me descendre un riz au lait, nan pas fumé

enfin pas à ma connaissance....

 

[Rasul]

pffffff Chabalou c'est The rugbyman du XV de France......

lol, la France a une equipe de rugby????

 

[Petite_Mina]

ba non, à part que je viens de me descendre un riz au lait, nan pas fumé: D

enfin pas à ma connaissance....: D

j'ai faim

donc les autres ont fumé et tu as inhalé coquine

 

[shivvah]

lol, la France a une equipe de rugby????

attaaaa, on a mm été en demi finale l'année dernière pendant la coupe du monde , mais on a pérdu contre les rodbeefs

 

[Yazz]

j'avoue je l'aime bien Chabalou, le côté cromagnon dodu.... D

je sens yazz s'arrache les cheveux::fou :

Toi, t'es pas française pour rien ! :langue:


tout de suite excessive ! lol


Moi, un juste milieu me conviendrait tout à fait !


Mais bon, c'est sûr qu'on va pas se battre pour le mangeur de viande crue... il n'a pas encore découvert le feu, tu as la crû-attitude à l'état pur et brut ! :langue:

 

[shivvah]

j'ai faim

donc les autres ont fumé et tu as inhalé coquine

c'est pas grave, vais manger pour toi..je sais je sais chui gentille.

j'aurais préféré que mes voisins m'invitent mais bon, inhaler c'est toujours mieux que rien

 

[Yazz]

Chabal, c'est quoi ce gros sac????

YouTube - The best of greatest Ronnie Coleman 2007

mmdddr

je trouve que tu as y a qd meme des gants (de boxe ?)


Bon les filles vous avez réussi à me dégoûter, je me casse !


Bonne nuit... qd meme ! lol

;-)

 

[Rasul]

attaaaa, on a mm été en demi finale l'année dernière pendant la coupe du monde , mais on a pérdu contre les rodbeefs

héhé shivvah, autant pour moi, savais pas. rodbeefs alors, c'est qui eux? lol

 

[Yazz]

attaaaa, on a mm été en demi finale l'année dernière pendant la coupe du monde , mais on a pérdu contre les rodbeefs

déjà des filles qui aiment le foot j'ai dû mal mais le rugby alors là ça me dépasse ! C'est d'une brutalité !!

bon je vais aller pleurer dans le post : chuis choquéee !!! avant de m'endormir ! lol

 

[Rasul]

déjà des filles qui aiment le foot j'ai dû mal mais le rugby alors là ça me dépasse ! C'est d'une brutalité !!

bon je vais aller pleurer dans le post : chuis choquéee !!! avant de m'endormir ! lol

Moi, je viens avec toi ! hihi