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[QUOTE="Nubain78, post: 10215018, member: 253966"] Ton article verse dans le catastrophisme! Il y a un autre article pas mal sur le net sur la réelle performance lors de la prise de créatine,c'est vrai que pour en avoir pris pendant plusieurs années,j'avais émis des doutes quant à son efficacité et admis plus tard qu'il était préférable de s'en passer! J'ai toujours admis également,même si je l'ai fait au bout de quelques années,qu'il était préférable pour l'organisme et le capital santé d'évoluer sur le plan nutritionnel sans prots,sur le plan génétique,nous ne sommes pas tous égaux et qui peut savoir d'emblée comment les reins et le foie encaissent une surcharge de proteines au quotidien et quand sur la boite,il est conseillé d'en consommer en cure de quelques semaines et que beaucoup le font à longueur d'années! [/QUOTE]
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