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[QUOTE="majid10, post: 15882675, member: 388995"] [B]Sources d’iode[/B] L’iode est naturellement très abondant dans l’eau de mer. La conséquence est que le poisson (de mer), les algues, les fruits de mer et le sel de mer sont très riches en iode, et que leur consommation régulière vous protège des carences. Inversement, l’iode est très rare – voire introuvable – ailleurs. Cela explique qu’un tiers de la population mondiale souffre d’un manque d’iode, soit une grande partie des populations vivant loin de la mer [6]. Si vous ne mangez jamais de produits de la mer, alors il est très important de consommer du [U]sel à teneur garantie en iode[/U]. [/QUOTE]
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