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Le crossfit ?

Hello, hello !

Connaissez vous le Crossfit ?
Est ce un sport pour des athlètes qui ont déjà un excellent niveau ?

Moi j'en ai marre de la salle de sport , je suis livrée à moi même la bas.
Je ne sais pas si mes postures sont correcte lors des exercices.
Etre seule à la salle, c'est démotivant.

Alors que le crossfit, il y a un esprit d'équipe qui est franchement non négligeable pour se motiver et évoluer.

Le problème, c'est que je n'ai même pas le niveau d'une simple débutante, je n'ai aucune endurance, et je suis lamentable physiquement, ce serait trop osé de m'y inscrire ? :rouge:

Qu'en pensez vous ?

PS : qu'est ce que ça coûte cher le cross fit !

Merci:timide:
 
Hello, hello !

Connaissez vous le Crossfit ?
Est ce un sport pour des athlètes qui ont déjà un excellent niveau ?

Moi j'en ai marre de la salle de sport , je suis livrée à moi même la bas.
Je ne sais pas si mes postures sont correcte lors des exercices.
Etre seule à la salle, c'est démotivant.

Alors que le crossfit, il y a un esprit d'équipe qui est franchement non négligeable pour se motiver et évoluer.

Le problème, c'est que je n'ai même pas le niveau d'une simple débutante, je n'ai aucune endurance, et je suis lamentable physiquement, ce serait trop osé de m'y inscrire ? :rouge:

Qu'en pensez vous ?

PS : qu'est ce que ça coûte cher le cross fit !

Merci:timide:
Tu vas avoir des retours, il y a des membres qui ont font !

Je sais que c'est très bien comme discipline. Faut être régulier !

Bon courage pour tes motivations et ne relâche rien !
 
Tu vas avoir des retours, il y a des membres qui ont font !

Je sais que c'est très bien comme discipline. Faut être régulier !

Bon courage pour tes motivations et ne relâche rien !
Je ne me suis pas encore inscrite, je préfère en apprendre d'avantage d'abord sur cette discipline ^^
 
Tu peux participer, c'est mieux que de demander des explications:)

Il doit avoir pleins de club fitness vers chez toi, c'est la mode pour être en forme !
Je vais faire une séance d'essaie je pense
Mais je suis assez impressionnée, je n'y connais absolument rien en sport et je ne suis pas du tout sportive. Donc j'ose pas trop
2 min d'exercice et je suis déjà au bout de ma vie :indigne:


:claque:
 
Je vais faire une séance d'essaie je pense
Mais je suis assez impressionnée, je n'y connais absolument rien en sport et je ne suis pas du tout sportive. Donc j'ose pas trop
2 min d'exercice et je suis déjà au bout de ma vie :indigne:


:claque:
Ce n'est rien !

Dans le sport, notre corps subit une transformation.

Fais donc et tu verras ton résultat
 
A

AncienMembre

Non connecté
j'en ai fait durant deux ans. Choisi bien ta box. Le crossfit était pas mal lors de ces débuts. Mais là c'est trop tourné compet
 
Hello, hello !
Alors que le crossfit, il y a un esprit d'équipe qui est franchement non négligeable pour se motiver et évoluer.
Le problème, c'est que je n'ai même pas le niveau d'une simple débutante, je n'ai aucune endurance, et je suis lamentable physiquement, ce serait trop osé de m'y inscrire ? :rouge:
Qu'en pensez vous ?
PS : qu'est ce que ça coûte cher le cross fit !
Merci
Le crossfit a pour vocation de faire des athlètes, mais
c'est comme tout il faut bien débuter un jour...
Déjà sache que tu ne seras pas livrée à toi même mais
que tu feras partie d'un groupe et que tu auras pratiquement
un coach personnel qui te fera travailler tes points faibles...
Après il faut un minimum aimer se faire mal et se dépasser,
la clé c'est l'endurance, et le mental, il faut courir dès que tu peux...
La récompense c'est des changements rapides dans ton corps si
tu es sérieuse. Tu deviendra rapidement addict physiquement,
émotionnellement et mentalement.... ;)
Après tu peux commencer en n'étant pas en forme, tu verras que
dans les cours la plupart des débutants sont gras, mous, et essoufflés...
Pour les prix il y a une disparité entre la province et Paris, ça va de
70 € l'année à 70€ le mois... et il vaut mieux choisir une salle qui
n'a pas vocation à la compétition, mais plutôt à la découverte...
 
j'en ai fait durant deux ans. Choisi bien ta box. Le crossfit était pas mal lors de ces débuts. Mais là c'est trop tourné compet
Comment je peux faire pour bien choisir ma box? Quels sont les critères sélectifs ?
Tu en as fait pdt 2 ans et tu as aimé ? Pourquoi avoir arrêté ?

Une chose est sur, compet ou pas, je me prendrais pas la tête pour ça si je me lance
 
Le crossfit a pour vocation de faire des athlètes, mais
c'est comme tout il faut bien débuter un jour...
Déjà sache que tu ne seras pas livrée à toi même mais
que tu feras partie d'un groupe et que tu auras pratiquement
un coach personnel qui te fera travailler tes points faibles...
Après il faut un minimum aimer se faire mal et se dépasser,
la clé c'est l'endurance, et le mental, il faut courir dès que tu peux...
La récompense c'est des changements rapides dans ton corps si
tu es sérieuse. Tu deviendra rapidement addict physiquement,
émotionnellement et mentalement.... ;)
Après tu peux commencer en n'étant pas en forme, tu verras que
dans les cours la plupart des débutants sont gras, mous, et essoufflés...
Pour les prix il y a une disparité entre la province et Paris, ça va de
70 € l'année à 70€ le mois... et il vaut mieux choisir une salle qui
n'a pas vocation à la compétition, mais plutôt à la découverte...
Merci pour ta réponse, c'est rassurant ^^
Donc moi, avec mon 1m55 et ma nullité en sport, je pourrai faire du crossfit sans être un boulet dans le groupe ? :claque:

En tout cas, la salle de sport toute seule c'est plus jamais possible, j'ai besoin d'un coach qui me torture .... au moins je ferai du vrai sport :)
 
Merci pour ta réponse, c'est rassurant ^^
Donc moi, avec mon 1m55 et ma nullité en sport, je pourrai faire du crossfit sans être un boulet dans le groupe ?

En tout cas, la salle de sport toute seule c'est plus jamais possible, j'ai besoin d'un coach qui me torture .... au moins je ferai du vrai sport
La taille n'a aucune incidence dans la pratique, et ne part
pas en pensant que tu seras un boulet, les boulets ce seront
les autres... ;)
Et puis il y a l'émulation, ne pas lâcher devant les autres...
Pour la torture, pas de problème, tu n'en manqueras pas... :D
Mais au bout un corps hum et un mental d'acier.....
 
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