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[QUOTE="Sophia 57, post: 8307590, member: 258103"] Oui mais à force de manger toujours pareil tu craque et tu "casse" ton régime. L'idéale serait de manger un peu de tout mais en version allégée. En plus je n'aime pas les légumes à la vapeur c'est écoeurant surtout les choux-fleur OMG !!!!!!!! Il y a pleins d'alternatives à l'huile quand on cuisine et au sucre. Mais il faut être une bonne cuisinière pour réussir ces plats et être créatif et inspiré. C'est pour cela que je sollicite votre aide :rouge: [/QUOTE]
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