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[QUOTE="AnvienMembre, post: 14789474"] J'ai coupé le lait et dérivés, ralenti sur les produits raffinés et je me sens beaucoup mieux. ^^ Je ne pense pas tenir un régime sans tout très longtemps mais des cures de temps en temps et bien réduire sa consommation aide. J'ai pas mal de recettes dans un livre, je regarderai ce week-end, il y a des recettes gourmandes notamment. [/QUOTE]
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