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[QUOTE="David39, post: 17473189, member: 315454"] Gèrer le stress et maîtrise de soi! Ce sont de mauvaises habitudes, des toc. Quand ça gratte, concentre toi et trouve une autre gestuelle qui te sied, tu verras il y a une raison à tout. Il faut gérer le palpitant de nos impulsions. Moi j'étais atteint de "dermographie" ils en inventent n'empêche :rolleyes: un simple passage et ça restait pendant 10mn. Bref, c'est du à une mauvaise gestion du stress et par conséquent de la respiration et de la circulation sanguine. Il faut réguler, canaliser. Personne ne peut le faire pour toi. Ecoute toi, prends soin de toi ;) Au delà de ça tu peux tenter une cure type purge, genre élixir du suédois. Tu peux aussi multiplier les produits détentes: tisane, bain qui sent bon, huile massante faut pas avoir peur de se mettre à l'aise avec soi même. Si tu penses que c'est lié à tes parents pense hérédité, corrections des mémoires. Chez nos parents généralement il y a ce qu'il y a prendre et conserver et ce qu'il y a à laisser car personne n'est parfait. C'est le travail de deuil au sens propre. Type l'arcane sans nom... purger, délaisser, tailler les branches mortes pour faire place à de nouvelles choses. Maybe 🤷♂️ C'est la bonne époque avant l'arrivée du printemps. Bon courage Pim's [/QUOTE]
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