Se détoxer ou se purger : quelle méthode adopter pour nettoyer son corps de l’intérieur ?
- Initiateur de la discussion Mecchelou
- Date de début
La différence entre les deux ?
Les deux sont bon lol
Les deux sont bon
C'est pas la question. Tu disctingues les deux c'est donc qu'il y a une différence.
Quelle est la différence ?
Et le stp il est où?
Stp
Tu n'as pas répondu à ma question.......
La méthode douce : La détox.
La méthode radicale : La purge
Qu'est ce que tu es chiante
leul
leul
8adra khawiya ...
Le principe
On peut en faire quand on le souhaite, quand on en sent le besoin, mais de façon générale, chaque début de saison est un bon timing pour faire une détox. On essaie de supprimer certains aliments pendant quelques jours (sucres raffinés, farines, alcool, tabac, produits laitiers et produits animaux). On se nourrit sainement avec des légumes crus ou cuits à la vapeur voir des céréales complètes) et on boit beaucoup : jus de fruits frais, jus de légumes, tisanes, eau). C’est aussi le bon moment pour vous aérer, prendre le temps de respirer profondément, vous chouchouter, pratiquer des activités douces comme le yoga ou encore aller au hammam. N’oubliez pas l’utilisation de certaines huiles essentielles ou plantes pour drainer votre foie, stimuler vos reins (HE de citron ou de romarin par exemple), demandez conseil à votre naturopathe ou pharmacien.
Les résultats
Le teint est plus frais, on se sent en forme, plus actif, notre système digestif fonctionne mieux. La détox peut par contre avoir des effets secondaires à court terme (fatigue ou boutons par exemple, signes que le corps élimine les toxines par la peau).
il a vite fait été sur google pensant bien faire
La méthode radicale : La purge
Le principe
On avale certains produits naturels non toxiques mais à effets laxatifs pour faire passer les résidus qui encrassent nos organes par les intestins. Autrefois, les médecins privilégiaient ce mode de nettoyage interne pour soigner les malades, mais peu à peu la purge est tombée aux oubliettes. Il existe 3 produits vendus dans le commerce et sans ordonnance pour se purger :
Après une bonne purge, tout le monde s’accorde à dire qu’on dort bien et qu’on se sent vraiment bien. Le corps est nettoyé, il est vidé de « ses humeurs » (quand on se sent mal, agressif, énervé). Bref, on retrouve un sentiment de paix et de bien-être intérieur
Le principe
On avale certains produits naturels non toxiques mais à effets laxatifs pour faire passer les résidus qui encrassent nos organes par les intestins. Autrefois, les médecins privilégiaient ce mode de nettoyage interne pour soigner les malades, mais peu à peu la purge est tombée aux oubliettes. Il existe 3 produits vendus dans le commerce et sans ordonnance pour se purger :
- L’huile de ricin : C’est un remède d’antan, bien connu pour la beauté des ongles et des cheveux. L’huile de ricin est une des plus épaisses huiles végétales, c’est un purgatifqui peut s’avérer violent, l’huile de ricin décolle les viscosités. On en prend 3 cuil. à soupe (femme) ou 4 cuil à soupe (homme) le soir en guise de dîner ou le matin à jeun, mélangée dans un demi-verre de pamplemousse. Ensuite, on ne doit ni boire ni manger et attendre que l’huile fasse sont effet. Ça peut être au bout d’une heure, de 2, de 3, de 5… Tout dépend des personnes et de l’état de votre système digestif. Vous risquez d’aller souvent aux toilettes, faites donc votre purge un weekend quand vous pouvez rester tranquille chez vous. L’huile s’achète en pharmacie ou sur certains sites marchands. Attention cependant, elle doit être pure ! Certains flacons d’huile de ricin possèdent aussi des parfums, des huiles essentielles pour masquer l’odeur de cette huile, soyez donc vigilant(e) ! Dans certains cas, l’huile de ricin peut être utilisée en cataplasmes sur le ventre. Le jour même de la purge (si vous la faites le matin), on évite de boire beaucoup (plus le corps sera déshydraté, plus l’huile va faire son effet. Si vous avez soif, prenez un verre de jus de pruneaux) ou de manger. Puis, on enchaine sur une journée de mono-diète de fruits (raisins, pommes, oranges, etc.), on peut aussi manger des légumes lacto-fermentés ou boire des bouillons de légumes. Attention, il faut acheter de l’huile de ricin végétale 100 % pure, et surtout pas de l’huile de ricin parfumée ou sulfatée pour ces purges.
- Le Chlorumagène : C’est un laxatif naturel, on en prend 2 cuil. à soupe dans un verre d’eau, le soir en guide du dîner ou le matin à jeûn. On reste ainsi sans manger ni boire jusqu’à ce que le chlorumagène fasse son effet. En effet, le corps ne peut pas éliminer et digérer en même temps.
- Magnésie san pellegrino : C’est un désacidifiant, on prend 2 bonnes cuil. à soupe, puis on avale un bon bouillon de poireau, thym et oignon. Si vous ressentez des douleurs avec ce produit, prenez un jus de légumes pour vous reminéraliser.
Après une bonne purge, tout le monde s’accorde à dire qu’on dort bien et qu’on se sent vraiment bien. Le corps est nettoyé, il est vidé de « ses humeurs » (quand on se sent mal, agressif, énervé). Bref, on retrouve un sentiment de paix et de bien-être intérieur
Nous maîtrisons le jeûne.
Je pensais que tu allais m'apprendre un truc, notamment sur la différence entre purge et detox
il a vite fait été sur google pensant bien faire
Ca a pas loupé
morte de rire
copier collerJ'ai pas lu ce qu'il a posté
il ne connait pas le principe de la purge et ne sait visiblement pas ce qu'est la detox.. mais inchaallah tout s'apprend! lolcopier coller
meli93
VIB
Ca ou la hidjama
Je suis pas fan de ça.
Marieprotege
Quatre-saisons
@Mecchelou, prends conseils chez un herboriste, nutritionniste, dieteticien
@Mecchelou tu as fait l'impasse sur une chose importante, l'élimination par les reins et le nettoyage de tout le système renal et urinaire.
Mais c'est une partie à purger très importante, notamment pour diminuer les oedèmes des jambes et la rétention d'eau qui provoquent beaucoup de soucis de santé, et aussi les nombreux germes, bactéries, parasites……. qui y logent en plus des calculs calciques ou uriques.
Il faut débloquer les reins, par contre ça fait aussi courir aux toilettes pour se purger mais par l'urètre.
Céleri en branches, asperges, jus de raisin……...pour évacuer l'eau, à faire en même temps qu'une détox, du jus d'airelles pour éliminer les intrus.
Mais c'est une partie à purger très importante, notamment pour diminuer les oedèmes des jambes et la rétention d'eau qui provoquent beaucoup de soucis de santé, et aussi les nombreux germes, bactéries, parasites……. qui y logent en plus des calculs calciques ou uriques.
Il faut débloquer les reins, par contre ça fait aussi courir aux toilettes pour se purger mais par l'urètre.
Céleri en branches, asperges, jus de raisin……...pour évacuer l'eau, à faire en même temps qu'une détox, du jus d'airelles pour éliminer les intrus.