1. Ce site utilise des cookies. En continuant à utiliser ce site, vous acceptez l'utilisation des cookies. En savoir plus.

Diététique : Médaillons de Sole

Discussion dans 'Cuisine marocaine' créé par Aphrodisia, 25 Juillet 2009.

Médaillons de sole cuits en papillote avec légumes cuites à la vapeur : Pomme de terre, Chou fleur, Brocolis et carottes coupées en rondelles Repas...

  1. Aphrodisia

    Aphrodisia

    Inscrit:
    27 Février 2008
    Messages:
    13 005
    Likes:
    834
    Médaillons de sole cuits en papillote avec légumes cuites à la vapeur : Pomme de terre, Chou fleur, Brocolis et carottes coupées en rondelles

    Repas léger idéal pour un bon régime.
     
  2. Amerya

    Amerya

    Inscrit:
    20 Avril 2009
    Messages:
    291
    Likes:
    1
    T'as déjà goûté ? Ça a l'air un peu fade non ?
     
  3. Ancien-Membre

    Ancien-Membre

    Inscrit:
    27 Juillet 2013
    Messages:
    0
    Likes:
    2 087
    Ca me fait pas envie :eek:


    PS : sympa la nappe :D
     
  4. Aphrodisia

    Aphrodisia

    Inscrit:
    27 Février 2008
    Messages:
    13 005
    Likes:
    834
    Comment ça j'ai gouté ?? :D

    C'était mon plat !!

    Tu saupoudres les légumes avec une pincée de sel et poivre,

    Les médaillons, tu les arroses avant des les enfourner par un filet de citron, tu mets un peu de sel et poivre et un peu de persil.

    N'oublie pas que c'est un plat dietétique pour le régime.
     
  5. Aphrodisia

    Aphrodisia

    Inscrit:
    27 Février 2008
    Messages:
    13 005
    Likes:
    834
    c'est clair si t'as pas du poid à perdre, tu n'auras pas envie de bouffer ça :D


    quelle nappe ??? :eek:
     
  6. Ancien-Membre

    Ancien-Membre

    Inscrit:
    27 Juillet 2013
    Messages:
    0
    Likes:
    2 087
    Ah mince, c'était les assiettes, pardon c'est l'âge.
    Même sans avoir de poids à perdre tu peux aimer certains plats, celui là me rappelle les rognons blancs :(
     
  7. Aphrodisia

    Aphrodisia

    Inscrit:
    27 Février 2008
    Messages:
    13 005
    Likes:
    834
    Non c pas des rognons, ils n'ont pas cette forme :D

    et c'est une assiette effectivement ;)
     
  8. Ancien-Membre

    Ancien-Membre

    Inscrit:
    27 Juillet 2013
    Messages:
    0
    Likes:
    2 087
    Ca fait trop crêmeux et boule quoi.
    Mais merci pr la recette, j'arrête le hs ;)