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[QUOTE="Choopinett, post: 13961453, member: 161186"] Un kilo o_O tu fais legumes+ poisson, viande à midi, diner avec soupe, un peu de pain et fromage et tu le perds en une semaine ton kilo et si tu n'y arrives pas c'est que c'est ton poids d'équilibre ça sert à rien de te sacrifier pour perdre un pauvre kilo que tu reprendras une fois que tu auras repris une alimentation normale ce que tu risques de gagner c'est un bon effet yoyo avec des kilos en bonus [/QUOTE]
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