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Bien-être et Santé
Et si vos céréales préférées faisaient partie des moins bonnes pour la santé ?
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[QUOTE="etre2en1, post: 15371460, member: 284450"] Les flocons d'avoine j'en fais une purée comme si c'était avec des flocons de pommes de terre. Du lait, de l'eau, une pincée de sel, on chauffe, on rajoute les flocons d'avoine, on baisse et laisse cuire en remuant. Une fois dans l'assiette, juste une cuillère de margarine light riche en Oméga 3-6-9, du lait autour. Celui là rajoute des myrtilles fraiches à la fin et ne rajoute pas du lait autour à la fin mais dans un verre.[MEDIA=youtube]Uzqy-xroFYY[/MEDIA] [/QUOTE]
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