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Flore intestinale : ce prix nobel de la médecine avait raison
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[QUOTE="1HundredEyes, post: 15929336, member: 391682"] Ces fameuse bactéries elles sont déjà dans ton organisme, les souches sont présentes meme si il y'a un déréglement de la flore. Se qui dérègle cette flore et faite développer plus certaines bactéries que d'autres, et par par exemple fait proliférer les levures c'est le sucre raffiné. Après tu peux aider ton organisme à reconstituer sa flore en prenant en complément des prébiotique ( qui va nourrir les bonne souches) ou probiotique ( tu va prendre directement les bactéries). Mais là tu vas juste éponger un problème de fuite, si à coté tu continues à manger trop de sucre rafiné par exemple à va revenir à la case départ. Le mieux que je te conseille c'est dans un premier temps d'avoir une alimentations très riche en fibre et en pectine. Prend aussi du psyllium le soir avant de te coucher. Arrete le sucre raffinée et essaye de jeuner de temps en temps. Après tu peux prendre des probiotiques en parallèle. [/QUOTE]
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