Pour etre en forme cette année ( partage d'astuces)

[AncienMembre]

Commencer l'avoine des aujourdhui ( ideal pour lesvfrileuse comme moi )
Boire une eau riche en magnesium ( rosana jaime pas mais il faut)
Un pot de miel + citron que je vais placer au frigo et donc supprimer le sucre du café au lait par une bonne cas de ce melange..

 

[AncienMembre]

Bon.faut que je me bouge pour preparer car jsuis claquééééééé

 

[Kroos]

La chasse au sucre pour commencer, pour être en forme c'est la base.