Comment vous faites pour garder la motivation ?

Auroraa

Que ne puis-je, porté sur le char de l'aurore
J'ai du mal à retrouver ma motivation à étudier, comment vous faites pour vous motivez ? y a-t-il un secret ?

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J'ai du mal à retrouver ma motivation à étudier, comment vous faites pour vous motivez ? y a-t-il un secret ?

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Perso j’étais incapable d’étudier à domicile. Donc je me forçais à étudier a l’extérieur, tu t’obliges + à bosser quand tu as fait l’effort d’aller d’un point A (chez toi) à un point B.
Et quand j’avais vraiment plus envie du tout, je pensais à ces jobs à la c0n que je faisais pour financer mes études et j’me disais que je voulais pas faire ça toute ma vie. Bizarrement j’avais un regain d’énergie
 

Auroraa

Que ne puis-je, porté sur le char de l'aurore
Perso j’étais incapable d’étudier à domicile. Donc je me forçais à étudier a l’extérieur, tu t’obliges + à bosser quand tu as fait l’effort d’aller d’un point A (chez toi) à un point B.
Et quand j’avais vraiment plus envie du tout, je pensais à ces jobs à la c0n que je faisais pour financer mes études et j’me disais que je voulais pas faire ça toute ma vie. Bizarrement j’avais un regain d’énergie
Merci MrRandom pour ton retour.

J'y pense depuis un moment. Je dois peut-être trouver un coin tranquille loin de ma maison pour étudier sinon je vais procrastiner à l'infini :D


Convincing Will Forte GIF by MacGruber


J'ai déjà un boulot stable donc le deuxième motif est moins efficace à convaincre mon cerveau 😅
So Excited Reaction GIF by Originals
 
Merci MrRandom pour ton retour.

J'y pense depuis un moment. Je dois peut-être trouver un coin tranquille loin de ma maison pour étudier sinon je vais procrastiner à l'infini :D


Convincing Will Forte GIF by MacGruber


J'ai déjà un boulot stable donc le deuxième motif est moins efficace à convaincre mon cerveau 😅
Je t’en prie Auroraa
bow down black and white GIF by Maudit


Pour que ton cerveau soit convaincu il faut que physiologiquement tu sois au top : alimentation, hydratation et sommeil.

Tu peux aussi le manipuler en commençant par réviser une partie qui te plait, ça lancera la mécanique et tu enchaînera naturellement sur les autres sujets qui sont + lourds

Liam Neeson Good Luck GIF
 

Auroraa

Que ne puis-je, porté sur le char de l'aurore
Je t’en prie Auroraa
bow down black and white GIF by Maudit


Pour que ton cerveau soit convaincu il faut que physiologiquement tu sois au top : alimentation, hydratation et sommeil.

Tu peux aussi le manipuler en commençant par réviser une partie qui te plait, ça lancera la mécanique et tu enchaînera naturellement sur les autres sujets qui sont + lourds

Liam Neeson Good Luck GIF

😁

Mon cerveau essaye de fuir tout ce qui est difficile et se concentre sur les lectures faciles et fun . Je dois le reprogrammer, le recadrer et le motiver pour qu'il ne sature pas :D
Je vais y penser plus souvent et mettre un petit programme que je dois respecter :p

Drag Queen Thank You GIF by Paramount+
 

Auroraa

Que ne puis-je, porté sur le char de l'aurore
La dernière fois que j'ai essayé de bosser pour quelques jours, j'ai fini par saturer et après plus moyen de vouloir revivre l'enfer de lire des choses sérieuses toute la journée :claque: la pause qui s'impose :D
prétextes prétextes prétextes .... (je chante sur le rythme de paroles :D)
 

Hessia

^^
VIB
Etre motivé, bien-sur hors condition d’hygiène de vie défavorable pouvant affecter la motivation, c'est avant tout bien prendre conscience des objectifs fixés, du but que l'on cherche à atteindre.
En principe c'est cela qui donne envie de bouger.
 

Auroraa

Que ne puis-je, porté sur le char de l'aurore
Etre motivé, bien-sur hors condition d’hygiène de vie défavorable pouvant affecter la motivation, c'est avant tout bien prendre conscience des objectifs fixés, du but que l'on cherche à atteindre.
En principe c'est cela qui donne envie de bouger.
J'ai des objectifs d'une façon générale mais je pense que je dois mettre des deadlines comme ça, je serais plus stressée et motivée :D

Cat Working GIF by Anne Horel
 

Sanid

Je ne suis pas là !
VIB
La dernière fois que j'ai essayé de bosser pour quelques jours, j'ai fini par saturer et après plus moyen de vouloir revivre l'enfer de lire des choses sérieuses toute la journée :claque: la pause qui s'impose :D
prétextes prétextes prétextes .... (je chante sur le rythme de paroles :D)
Avance a petit pas au lieu d’en faire trop d’un coup au point de saturer.
Il vaut mieux faire plusieurs petites pauses sans jamais tout laisser tomber plutot qu’une grosse pause de plusieurs jours qui te fait décrocher.
 

simba7

VIB
J'ai du mal à retrouver ma motivation à étudier, comment vous faites pour vous motivez ? y a-t-il un secret ?

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Pose toi la question est ce que c’est vraiment ce que tu veux ?

Pour quelque chose qu’on veut vraiment on trouve la motivation… pour ce qui ne nous motive pas vraiment et qui est donc davantage une obligation qu’une motivation profonde, c’est plus compliqué.

Il faut dissocier la motivation finale de la motivation instrumentale.
 

Auroraa

Que ne puis-je, porté sur le char de l'aurore
Avance a petit pas au lieu d’en faire trop d’un coup au point de saturer.
Il vaut mieux faire plusieurs petites pauses sans jamais tout laisser tomber plutot qu’une grosse pause de plusieurs jours qui te fait décrocher.
Bonjour Sanid,

Effectivement, c'est ce qui m'était arrivé, j'ai bossé une semaine non stop (j'avais un truc à rendre) et j'ai saturé durant d'un mois :claque: là j'arrive plus à reprendre.
 

Auroraa

Que ne puis-je, porté sur le char de l'aurore
Pose toi la question est ce que c’est vraiment ce que tu veux ?

Pour quelque chose qu’on veut vraiment on trouve la motivation… pour ce qui ne nous motive pas vraiment et qui est donc davantage une obligation qu’une motivation profonde, c’est plus compliqué.

Il faut dissocier la motivation finale de la motivation instrumentale.
Coucou Simba7,

J'y tiens beaucoup ;)mais j'arrive pas à m'organiser pour étudier d'une façon continue.
Rien ne sera accompli si on se force pas un peu , on peut après trouver le plaisir, qui sait :D

Les débuts sont toujours les plus difficiles :p
 

Sanid

Je ne suis pas là !
VIB
Bonjour Sanid,

Effectivement, c'est ce qui m'était arrivé, j'ai bossé une semaine non stop (j'avais un truc à rendre) et j'ai saturé durant d'un mois :claque: là j'arrive plus à reprendre.
Bonjour Auroraa

Oui ça m’arrive aussi. En fait le plus difficile à ce moment c’est juste le 1er pas pour reprendre. Une fois que t’as remis le pied à l’étrier ça glisse derriere.
 

Auroraa

Que ne puis-je, porté sur le char de l'aurore
Bonjour Auroraa

Oui ça m’arrive aussi. En fait le plus difficile à ce moment c’est juste le 1er pas pour reprendre. Une fois que t’as remis le pied à l’étrier ça glisse derriere.
Exactement ! J'ai besoin de beaucoup de volonté et de courage pour me lancer surtout que ça va bien durer.

Merci Sanid.
 
J'avais la chance d'avoir ce qu'on appelle une mémoire photographique.
Et ce que j'aimais le plus c'était au coucher le soir de me remémorer tout ce que j'ai appris la journée, je ne sais pas pourquoi mais ça m'aider à trouver le sommeil.
A la maison c'est dur de se concentrer sur ses études, surtout si il y du monde autour de toi. Ton ouïs est directement dirigé vers le bruit ou la conversation qui se déroule dans la cuisine par exemple. Tu peux difficilement faire le vide de ce qui t'entoure.
Sans oublier que parfois tu sors de ta chambre pour te faire un café ou discuter deux trois mots avec un membre de ta famille, tout ça fait que t'a concentration à diminué et une fois devant ton bureau le temps que ton cerveau refasse le vide de cet entracte, tu dois travailler double pour le remplir à nouveau dans la concentration de tes cours.
Si tu as une bibliothèque ou une médiathèque pas loin de chez toi, privilège cet endroit quelques heures dans la semaine pour étudier, rien ne viendra perturber ta concentration.
Tu peux aussi aller dans un café du coin que tu connais, tu emmènes les cours les plus importante, tu te commandes un café ou une limonade, tu t'installes dans un coin et tu potasses. Beaucoup de jeunes étudiants font ainsi pour ètre tranquille.
 

Auroraa

Que ne puis-je, porté sur le char de l'aurore
J'avais la chance d'avoir ce qu'on appelle une mémoire photographique.
Et ce que j'aimais le plus c'était au coucher le soir de me remémorer tout ce que j'ai appris la journée, je ne sais pas pourquoi mais ça m'aider à trouver le sommeil.
A la maison c'est dur de se concentrer sur ses études, surtout si il y du monde autour de toi. Ton ouïs est directement dirigé vers le bruit ou la conversation qui se déroule dans la cuisine par exemple. Tu peux difficilement faire le vide de ce qui t'entoure.
Sans oublier que parfois tu sors de ta chambre pour te faire un café ou discuter deux trois mots avec un membre de ta famille, tout ça fait que t'a concentration à diminué et une fois devant ton bureau le temps que ton cerveau refasse le vide de cet entracte, tu dois travailler double pour le remplir à nouveau dans la concentration de tes cours.
Si tu as une bibliothèque ou une médiathèque pas loin de chez toi, privilège cet endroit quelques heures dans la semaine pour étudier, rien ne viendra perturber ta concentration.
Tu peux aussi aller dans un café du coin que tu connais, tu emmènes les cours les plus importante, tu te commandes un café ou une limonade, tu t'installes dans un coin et tu potasses. Beaucoup de jeunes étudiants font ainsi pour ètre tranquille.
Coucou Jacynth,

Merci pour ton retour.

Exactement! c'est ce que je dois faire. trouver un coin tranquille pour me concentre. En fait, je peux me concentrer même avec du bruit mais quand je suis passionnée par une lecture alors que quand il s'agit d'une lecture sérieuse, je n'arrive pas à me concentrer si quelqu'un d'autre parle. Mais la bibliothèque est un bon refuge.
 

macarons

On dit leviOsa pas leviosAaa
VIB
J'ai du mal à retrouver ma motivation à étudier, comment vous faites pour vous motivez ? y a-t-il un secret ?

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Coucou!
Fais des petites poses avec des " récompenses " genre après 2h d'étude, petite balade. Pause d'après, un chocolat ou juste une mini sieste, et a la fin de ta journée, quelques épisodes de ta série préférée.

Amenage un petit coin sans distraction, bloque les sites qui te font perdre du temps, etc.
Tu peux aller étudier à la bibliothèque...
Ah oui et fais un planning , genre tel jour , je fais tels chapitres ou telle matière. Ca aide beaucoup.

Courage et que dieu te donne la réussite inchallah !
 

Auroraa

Que ne puis-je, porté sur le char de l'aurore
Coucou!
Fais des petites poses avec des " récompenses " genre après 2h d'étude, petite balade. Pause d'après, un chocolat ou juste une mini sieste, et a la fin de ta journée, quelques épisodes de ta série préférée.

Amenage un petit coin sans distraction, bloque les sites qui te font perdre du temps, etc.
Tu peux aller étudier à la bibliothèque...
Ah oui et fais un planning , genre tel jour , je fais tels chapitres ou telle matière. Ca aide beaucoup.

Courage et que dieu te donne la réussite inchallah !
Coucou macarons,

Merci pour ta réponse 😘!
T'as raison. Quand j'étais étudiante (avant de reprendre mes études) , j'utilisais cette méthode de récompense et comme par miracle ça marchait et ça me motivait à avancer. je dois négocier avec moi même les récompenses :D

Je pense aussi qu'aller à la bibliothèque ou café est la réponse idéale pour mon problème de concentration.
Les deadlines c'est important aussi; ça m'aide surtout à m'organiser et ne pas perdre trop temps sur rien.

Merci encore ! Amine 🤲
 
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