Zaynaa
Bladinaute averti
Salam
Comment gérez-vous vos émotions ?
Je me rends compte que ce sont mes émotions qui me dirigent et pas l'inverse.
C'est problématique car lorsque je suis en colère je suis une tornade, lorsque je suis triste je suis extra triste, lorsque j'ai des tracas je mange + que la normale....
Tjrs dans l'excès.
J'ai pas de juste milieu.
Tout ou rien.
Ya t il de vraies solutions ou alors c'est innée et incurable ?
Comment gérez-vous vos émotions ?
Je me rends compte que ce sont mes émotions qui me dirigent et pas l'inverse.
C'est problématique car lorsque je suis en colère je suis une tornade, lorsque je suis triste je suis extra triste, lorsque j'ai des tracas je mange + que la normale....
Tjrs dans l'excès.
J'ai pas de juste milieu.
Tout ou rien.
Ya t il de vraies solutions ou alors c'est innée et incurable ?