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[QUOTE="Serenade, post: 15753832, member: 372119"] :D Franchement j'ai essayé d'arrêter le café au lait du matin ça a duré quelques semaines puis j'ai repris. J'ai aussi essayé de manger moins de pain et cie pour les ballonnements, c'est difficile. Idem pour les fritures ainsi que la viande rouge que j'ai beaucoup réduites car j'ai du mal à les digérer mais quand même. Je mange des fruits et des légumes tous les jours. J'ai ça de positif... Tu me conseillerais quoi ? D'essayer de jeuner de temps en temps les week-end ? J'ai des amis qui font ça quand ils se sentent un peu lourds. [/QUOTE]
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