Bonjour les bladinautes,
Cela fait un an que je suis devenu hyper-sensible. Je suis déjà d'un naturel lunatique, très nerveux et très pensif donc j'ai l'habitude de gérer le stress. En fait c'est un excès de confiance qui m'a trahit, j'avait des projet etc. et rien n'est aller comme prévu, l'été dernier j'ai fait ce qu'on appelle un burnout avec en cadeau une fatigue énorme (l'impression de peser des tonnes) et coup de blues. Et depuis j'ai perdu pas mal de confiance en moi. Je sais que Dieu me fait traverser certaines épreuves alors je relativise et je m'arme de patience.
Maintenant je suis à fleur de peau et très instable émotionnellement parlant, pire que lunatique je suis parfois d'une seconde à l'autre triste, anxieux, parfois haineux, parfois euphorique: je pense a des truc et je rigole un peu tout seul, ce qui est très mal vu.
Sinon j'ai pris l'habitude de gérer ma pression sanguine, j'ai le coeur très irrité, des fois ce *** est au ralenti des fois il bats à 10.000. Parfois le sang me tape dans la tête ou dans le plexus, j'ai de petits vertiges et quelques rares pertes d'équilibres, des montées d'adrénaline et des shoots dans la tête (des fois je vois les étoiles
). Le plus chiant c'est que je ne supporte plus certains sons ou certaines personnes qui parlent fort ou à la voix aigu, ce qui est très dérangeant...
Donc pour compenser j’essaie de m'éloigner au maximum de tout ce qui me parasite, genre la télé ou certaines personnes. J'essaie de manger sainement, je fais un peu de marche tous les jours, j'évite les excitants hormis le café qui me réveille le cerveau, mais je me stoppe à trois tasse par jour. J'ai arrêter le shit et diminuer la cigarette, je pense arrêter mais ça fait du bien quand même de fumer, ça calme un peu.
Depuis sa va beaucoup mieux quand même, mais dès que je me retrouve seul face à moi-même le problème persiste alors je me sonde en quelque sorte ^^ mais j'évite de trop me diagnostiquer sinon ça rend ouf.
A part la lecture du Coran, un peu de musique peu de chose m’apaise. J'ai pas envie qu'on me foute sous cacheton et finir comme un légume de plus dans le potager, je pensait peut être aller voir mon médecin voir s'il n'existe pas des traitement mais homéopathique.
Cela fait un an que je suis devenu hyper-sensible. Je suis déjà d'un naturel lunatique, très nerveux et très pensif donc j'ai l'habitude de gérer le stress. En fait c'est un excès de confiance qui m'a trahit, j'avait des projet etc. et rien n'est aller comme prévu, l'été dernier j'ai fait ce qu'on appelle un burnout avec en cadeau une fatigue énorme (l'impression de peser des tonnes) et coup de blues. Et depuis j'ai perdu pas mal de confiance en moi. Je sais que Dieu me fait traverser certaines épreuves alors je relativise et je m'arme de patience.
Maintenant je suis à fleur de peau et très instable émotionnellement parlant, pire que lunatique je suis parfois d'une seconde à l'autre triste, anxieux, parfois haineux, parfois euphorique: je pense a des truc et je rigole un peu tout seul, ce qui est très mal vu.
Sinon j'ai pris l'habitude de gérer ma pression sanguine, j'ai le coeur très irrité, des fois ce *** est au ralenti des fois il bats à 10.000. Parfois le sang me tape dans la tête ou dans le plexus, j'ai de petits vertiges et quelques rares pertes d'équilibres, des montées d'adrénaline et des shoots dans la tête (des fois je vois les étoiles
). Le plus chiant c'est que je ne supporte plus certains sons ou certaines personnes qui parlent fort ou à la voix aigu, ce qui est très dérangeant...Donc pour compenser j’essaie de m'éloigner au maximum de tout ce qui me parasite, genre la télé ou certaines personnes. J'essaie de manger sainement, je fais un peu de marche tous les jours, j'évite les excitants hormis le café qui me réveille le cerveau, mais je me stoppe à trois tasse par jour. J'ai arrêter le shit et diminuer la cigarette, je pense arrêter mais ça fait du bien quand même de fumer, ça calme un peu.
Depuis sa va beaucoup mieux quand même, mais dès que je me retrouve seul face à moi-même le problème persiste alors je me sonde en quelque sorte ^^ mais j'évite de trop me diagnostiquer sinon ça rend ouf.
A part la lecture du Coran, un peu de musique peu de chose m’apaise. J'ai pas envie qu'on me foute sous cacheton et finir comme un légume de plus dans le potager, je pensait peut être aller voir mon médecin voir s'il n'existe pas des traitement mais homéopathique.
