J ai pris du poids !!!

[nordia]

Depuis décembre dernier je ne cesse de prendre du poids après avoir appris l état de mon père le pire c est que je vie une dépression sans nom pas envie de bouger moi qui adore m activé quand il s'agit de faire du sport ou du ménage la plus rien pas envie pas la force
Je passe mes journées à glander et donc
je grignote et évidemment je grossis

Personne n est égal face à se genre de situation peu importe lequel
Exemple ma cousine qui vie a peut près le même cauchemar deux je dirais deux cauchemar
d abord son père qui a vécu un Alzheimer pendant 16 ans elle était à peine majeur et due s occupé de tout le monde le père , frères ,sœurs et l administrative et puis voilà que ça mère est atteint de parkinson à un stade avancé sacrifiant ça vie parisienne même son lieu de résidence pour être près d elle
Le télétravail l aide à ne pas sombrer par compte elle ne cesse de maigrir vieilli de façon tragique
Le confinement nous nous aide pas dans ces moments là ou on aurait besoin de s aéré partir pour décompresser penser à autre chose recharger nos batteries pour avoir le courage de faire face et se qui nous attend
Pour mon séjour au pays je prenais des journées seul flâné au souk mon endroit fétiche ou j arrivais à oublié un peu l état de mon père c étai l Oudaya ces ruelles j ai pas pue profiter de son café qui était en travaux
J aurait voulu retourner à Chella m aventuré à peu plus loin au profond de la capitale mais pris par la tournure des évènements j ai due me contenter de la côte de Rabat Salé

Je sais que les moments les plus difficiles sont devant moi son état se dégrade même si j accepte qu il part je ne me sens pas prête

 

[magicnanou]

Depuis décembre dernier je ne cesse de prendre du poids après avoir appris l état de mon père le pire c est que je vie une dépression sans nom pas envie de bouger moi qui adore m activé quand il s'agit de faire du sport ou du ménage la plus rien pas envie pas la force
Je passe mes journées à glander et donc
je grignote et évidemment je grossis

Personne n est égal face à se genre de situation peu importe lequel
Exemple ma cousine qui vie a peut près le même cauchemar deux je dirais deux cauchemar
d abord son père qui a vécu un Alzheimer pendant 16 ans elle était à peine majeur et due s occupé de tout le monde le père , frères ,sœurs et l administrative et puis voilà que ça mère est atteint de parkinson à un stade avancé sacrifiant ça vie parisienne même son lieu de résidence pour être près d elle
Le télétravail l aide à ne pas sombrer par compte elle ne cesse de maigrir vieilli de façon tragique
Le confinement nous nous aide pas dans ces moments là ou on aurait besoin de s aéré partir pour décompresser penser à autre chose recharger nos batteries pour avoir le courage de faire face et se qui nous attend
Pour mon séjour au pays je prenais des journées seul flâné au souk mon endroit fétiche ou j arrivais à oublié un peu l état de mon père c étai l Oudaya ces ruelles j ai pas pue profiter de son café qui était en travaux
J aurait voulu retourner à Chella m aventuré à peu plus loin au profond de la capitale mais pris par la tournure des évènements j ai due me contenter de la côte de Rabat Salé

Je sais que les moments les plus difficiles sont devant moi son état se dégrade même si j accepte qu il part je ne me sens pas prête

je compatis c'est pas facile et difficile de trouvé des mots qui apaisent dans ce genre de situation qu'allah swt apaise ton coeur

moi j'ai perdue mon frêre subitement il y a 20 ans on a toujours était binome lui et moi allah y rahmou je suis rester enfermé une semaine dans ma chambre dans le noir je croyais y avoir passé une journée c'est mon mari qui m'a dit une semaine

là en 2015 je perd ma soeur adorée allah y rham'ha, ma soeur qui m'a élevé à la mort de notre mère j'avais 1 an et demi puis s'ensuit mon autre soeur quelques mois plus tard puis une autre 1 ans après, j'étais comme dans un tourbillon de la mort ou je voyait impuissante ma famille diminué j'avais peur,très peur de qui serais le suivant, je m'en suis toujours remise à allah swt toujours!!! il swt a su m'apaisé me faire prendre la vision de la mort autrement inna lillah wa inna ilayhi raji'uun c'est la phrase qui me rassure ici bas et me réconforte

je te souhaite de trouvé toi aussi quelque chose qui puisse t'apaisé et prendre cette dure épreuve avec sérénité inchallah

 

[nordia]

je compatis c'est pas facile et difficile de trouvé des mots qui apaisent dans ce genre de situation qu'allah swt apaise ton coeur

moi j'ai perdue mon frêre subitement il y a 20 ans on a toujours était binome lui et moi allah y rahmou je suis rester enfermé une semaine dans ma chambre dans le noir je croyais y avoir passé une journée c'est mon mari qui m'a dit une semaine

là en 2015 je perd ma soeur adorée allah y rham'ha, ma soeur qui m'a élevé à la mort de notre mère j'avais 1 an et demi puis s'ensuit mon autre soeur quelques mois plus tard puis une autre 1 ans après, j'étais comme dans un tourbillon de la mort ou je voyait impuissante ma famille diminué j'avais peur,très peur de qui serais le suivant, je m'en suis toujours remise à allah swt toujours!!! il swt a su m'apaisé me faire prendre la vision de la mort autrement inna lillah wa inna ilayhi raji'uun c'est la phrase qui me rassure ici bas et me réconforte

je te souhaite de trouvé toi aussi quelque chose qui puisse t'apaisé et prendre cette dure épreuve avec sérénité inchallah

Tu as due vivre un enfer psychologie

Je te plains d avoir perdu des êtres proches aimé tu as due te sentir seul abandonné que dieu apaisé ta douleur inchallah ,

Pas plus tard qu hier on pensait qu il allait partir ne mangeais plus ne parlait plus allongé sur son lit les verset du coran mis en boucle comme si on assisté à ces derniers moments
Nous étions tous présent en group sur WhatsApp mon frère qu il filmait mon père agonisant c était un moment douleureux et finalement arrivé le soir et vue que ma mère avait arrêté les médicaments la veille il allait mieux mais dans un état dramatique ....je voyais le suplis de ma mère mi soulagé mi déçu car géré un malade inconscient c est dure

 

[magicnanou]

Tu as due vivre un enfer psychologie

Je te plains d avoir perdu des êtres proches aimé tu as due te sentir seul abandonné que dieu apaisé ta douleur inchallah ,

amine oui on se sent abandonné et impuissant mais hamdoulleh il faut se ressaisir et justement profiter de ceux qui sont là

Pas plus tard qu hier on pensait qu il allait partir ne mangeais plus ne parlait plus allongé sur son lit les verset du coran mis en boucle comme si on assisté à ces derniers moments
Nous étions tous présent en group sur WhatsApp mon frère qu il filmait mon père agonisant c était un moment douleureux et finalement arrivé le soir et vue que ma mère avait arrêté les médicaments la veille il allait mieux mais dans un état dramatique ....je voyais le suplis de ma mère mi soulagé mi déçu car géré un malade inconscient c est dure

ce sont les pires moment ça je te lis et ça fait remonté des souvenirs de douleurs

tu a de la famille près de toi?

 

[nwidiya]

@nordia courage à vous tous !
Ça dépend des personnes certaines personnes prennent du poids
D’autres en perdent durant ces périodes comme tu l’as
Dit
Ne te focalise pas là dessus sinon ça sera pire ...
Perso j ai perdu du poids quand j’ai perdu mon père y a deux ans
Je le savais mais je m’en rendais pas compte ce sont les gens de l’extérieur qui me Le disait ...
ne sous estime pas ta force @nordia jamais tu ne sais pas ce que tu peux supporter et Rabbi nous aide énormément à traverser ces douloureux moments
Inchaallah kher

 

[ya3ni]

Courage @nordia, inchallah kheir pour ton papa, Allah i chafih.

Allah i aawnek.

Chacun comment ils gèrent les épreuves.
Le principal est de rester assez fort pour soutenir ta maman et aussi pour ne pas tomber en dépression.
Courage.

 

[nordia]

Courage @nordia, inchallah kheir pour ton papa, Allah i chafih.

Allah i aawnek.

Chacun comment ils gèrent les épreuves.
Le principal est de rester assez fort pour soutenir ta maman et aussi pour ne pas tomber en dépression.
Courage.

On va dire une dépression gentil

 

[nordia]

amine oui on se sent abandonné et impuissant mais hamdoulleh il faut se ressaisir et justement profiter de ceux qui sont là

ce sont les pires moment ça je te lis et ça fait remonté des souvenirs de douleurs

tu a de la famille près de toi?

Oui mes amies d enfance qui prend de mes nouvelles très souvent un mari compréhensible quand il rentre et vois le ménage pas faire ni le repas ou m étaler sur le canapé ne pose aucune question sais que se sont des moments difficiles surtout qu il connaît mon père une personne de caractère de le voir maintenant dans son état actuel l attriste beaucoup

 

[nordia]

@nordia courage à vous tous !
Ça dépend des personnes certaines personnes prennent du poids
D’autres en perdent durant ces périodes comme tu l’as
Dit
Ne te focalise pas là dessus sinon ça sera pire ...
Perso j ai perdu du poids quand j’ai perdu mon père y a deux ans
Je le savais mais je m’en rendais pas compte ce sont les gens de l’extérieur qui me Le disait ...
ne sous estime pas ta force @nordia jamais tu ne sais pas ce que tu peux supporter et Rabbi nous aide énormément à traverser ces douloureux moments
Inchaallah kher

J accepte son départ dans l état où il se trouve c est trop dure pour nous ces enfants je souhaiterais qu il part sans souffrir car chaque jour le voir comme ça me fait mal

 

[nwidiya]

J accepte son départ dans l état où il se trouve c est trop dure pour nous ces enfants je souhaiterais qu il part sans souffrir car chaque jour le voir comme ça me fait mal

Je peux aisément comprendre tu sais ... j’imagine même pas votre souffrance ... allah i aatikoum l9ouwa

 

[nordia]

Je peux aisément comprendre tu sais ... j’imagine même pas votre souffrance ... allah i aatikoum l9ouwa

Je m inquiète surtout pour ma mère j ai beau l encourager à sortir s aéré l esprit mais elle refuse pareil pour mes frères qui d habitude son enjoué quand je les ai au téléphone leur visage en dis long sur leur souffrance
J avait proposé à mes autres frères qui sont ici que chacun son tour aille au pays pour aider mes frères les soulager un peu mais vue que les frontières sont fermés ça tombe mal

 

[nwidiya]

Je m inquiète surtout pour ma mère j ai beau l encourager à sortir s aéré l esprit mais elle refuse pareil pour mes frères qui d habitude son enjoué quand je les ai au téléphone leur visage en dis long sur leur souffrance
J avait proposé à mes autres frères qui sont ici que chacun son tour aille au pays pour aider mes frères les soulager un peu mais vue que les frontières sont fermés ça tombe mal

Je comprends ton inQuietude pour les membres de ta famille ... c’est légitime ... ils vivent et gèrent l’instant comme
Ils peuvent’ aussi
Tu fais excellemment ton devoir c’est clair mais si ils’ refusent alors c’est pas grave ...
c’est pas évident du tout ce que vous traversez
Allah i sehel likoum el 2omor

 

[nordia]

Je comprends ton inQuietude pour les membres de ta famille ... c’est légitime ... ils vivent et gèrent l’instant comme
Ils peuvent’ aussi
Tu fais excellemment ton devoir c’est clair mais si ils’ refusent alors c’est pas grave ...
c’est pas évident du tout ce que vous traversez
Allah i sehel likoum el 2omor

Amine c est dur de voir ceux qu on chérie démuni c'est un creve coeur

Ma belle mère a due être interné d urgence à l hôpital depuis la fin mars à cause de son insuffisance cardiaque le refus de prendre correctement ces médicaments qui devraient fluidifier son sang pour éviter les oedèmes la pauvre à 80 ans elle fessait son ménage ça lessive et ces courses une bonne vivante dans son esprit elle avait toujours 20 ans et puis elle a traversé un cancer du seins en rémission totale depuis 9 ans ahmdoulilah mais la chimio a déclenché d autre maladie qui l ont cloué au lit
Elle se laisser mourir en prenant plus ces médicaments mon mari qui la suit de près à averti son médecin qui a fait le nécessaire
Il est soulage de savoir qu à l hôpital elle est prise en main
Il est décidé à convaincre ça mère d être placé
Avant j aurais refusé mais depuis que mon père a perdu l esprit et la situation cauchemardesque que nous vivons je l encourage bien-sûr à la différence de mon père ça mère est consciente mais elle a besoin de sociabilité c est une solitaire qui s enfermé dans une solitude qui devient pesant

 

[nwidiya]

Amine c est dur de voir ceux qu on chérie démuni c'est un creve coeur

Ma belle mère a due être interné d urgence à l hôpital depuis la fin mars à cause de son insuffisance cardiaque le refus de prendre correctement ces médicaments qui devraient fluidifier son sang pour éviter les oedèmes la pauvre à 80 ans elle fessait son ménage ça lessive et ces courses une bonne vivante dans son esprit elle avait toujours 20 ans et puis elle a traversé un cancer du seins en rémission totale depuis 9 ans ahmdoulilah mais la chimio a déclenché d autre maladie qui l ont cloué au lit
Elle se laisser mourir en prenant plus ces médicaments mon mari qui la suit de près à averti son médecin qui a fait le nécessaire
Il est soulage de savoir qu à l hôpital elle est prise en main
Il est décidé à convaincre ça mère d être placé
Avant j aurais refusé mais depuis que mon père a perdu l esprit et la situation cauchemardesque que nous vivons je l encourage bien-sûr à la différence de mon père ça mère est consciente mais elle a besoin de sociabilité c est une solitaire qui s enfermé dans une solitude qui devient pesant

Allah i chafi ta belle maman... décidémment j'ai remarqué que cette année était très spéciale à ce niveau soubhanallah
Pour ta maman, je la comprends et je te comprends... le truc je pense c'est qu'elle ne veut pas le quitter même une seconde de peur qu'il lui arrive un truc et qu'elle s'en veuille toute sa vie... ta maman est une femme forte tu sais. Allah i faji8a aalikoum; de tout mon coeur

 

[nordia]

Allah i chafi ta belle maman... décidémment j'ai remarqué que cette année était très spéciale à ce niveau soubhanallah
Pour ta maman, je la comprends et je te comprends... le truc je pense c'est qu'elle ne veut pas le quitter même une seconde de peur qu'il lui arrive un truc et qu'elle s'en veuille toute sa vie... ta maman est une femme forte tu sais. Allah i faji8a aalikoum; de tout mon coeur

Oui cette année est une année terrible que dieu nous protège nous donne la force la patience de supporter cette épreuve

 

[Klouche]

Rabbi ykoun m3akoum

 

[Soomy]

 

[bouboucha31]

@nordia ça va mieux? T’as pu te reprendre en main? T’as perdu un peu?

 

[nordia]

@nordia ça va mieux? T’as pu te reprendre en main? T’as perdu un peu?

Alors par quoi commencer ?

J ai repris du poids avant le confinement au Maroc en voyant l état de père puis mon licenciement j ai pris 6 kilo
J ai mis du temps à réagir pour enfin me reprendre en main voilà je me reprend 🏋️

 

[AncienMembre]

Alors par quoi commencer ?

J ai repris du poids avant le confinement au Maroc en voyant l état de père puis mon licenciement j ai pris 6 kilo
J ai mis du temps à réagir pour enfin me reprendre en main voilà je me reprend 🏋️

Et le ramadan a aidé ou pas ?

 

[nordia]

Et le ramadan a aidé ou pas ?

Les endorphomes ne perds pas si ils n ont pas une activités sportives à côté peu importe se qu ils consomment
Ça faire 6 mois que j' ai arrêté le sport je viens juste de m y remettre se qui n est pas bien pour le corps

 

[AncienMembre]

Laisse tomber tous mes pantalons SUPER LARGES sont devenus des slims!

@simplement la , wellah demain je fais du sport, j'en peux plus!

 

[NikaTamiya]

 

[AncienMembre]

Les endorphomes ne perds pas si ils n ont pas une activités sportives à côté peu importe se qu ils consomment
Ça faire 6 mois que j' ai arrêté le sport je viens juste de m y remettre se qui n est pas bien pour le corps

Bon courage alors ,l’important c’est de bouger , pas forcément besoin de souffrir énormément non plus

 

[bouboucha31]

Alors par quoi commencer ?

J ai repris du poids avant le confinement au Maroc en voyant l état de père puis mon licenciement j ai pris 6 kilo
J ai mis du temps à réagir pour enfin me reprendre en main voilà je me reprend 🏋️

l’essentiel c’est que tu as eu le déclic et la motivation pour te reprendre en main.. c’est le plus important, le reste suivra Inchallah

j’ai l’impression que tout le monde a grossi, moi même, depuis novembre/décembre, j’ai pris aussi et beaucoup mais j’ai beau essayer de me reprendre en main, je tiens 3 jours, voir une semaine et j’abandonne.. je rentre plus dans mes habits et je ne veux pas m’acheter des nouveaux ...

 

[NikaTamiya]

l’essentiel c’est que tu as eu le déclic et la motivation pour te reprendre en main.. c’est le plus important, le reste suivra Inchallah

j’ai l’impression que tout le monde a grossi, moi même, depuis novembre/décembre, j’ai pris aussi et beaucoup mais j’ai beau essayer de me reprendre en main, je tiens 3 jours, voir une semaine et j’abandonne.. je rentre plus dans mes habits et je ne veux pas m’acheter des nouveaux ...

C’est à cause du Covid. On a un rythme eclaté et le télétravail n’aide pas car on ne sort plus de chez soi, de plus les salles de sports sont fermés.

 

[nordia]

l’essentiel c’est que tu as eu le déclic et la motivation pour te reprendre en main.. c’est le plus important, le reste suivra Inchallah

j’ai l’impression que tout le monde a grossi, moi même, depuis novembre/décembre, j’ai pris aussi et beaucoup mais j’ai beau essayer de me reprendre en main, je tiens 3 jours, voir une semaine et j’abandonne.. je rentre plus dans mes habits et je ne veux pas m’acheter des nouveaux ...

Pareil pour moi je suis boudinés dans mes pantalons

Tu sais j' ai l impression que ce sont les bon jour qui me pousse à laisser tomber mes mauvaise habitude et me lever de mon canapé

 

[africainmagh]

Depuis décembre dernier je ne cesse de prendre du poids après avoir appris l état de mon père le pire c est que je vie une dépression sans nom pas envie de bouger moi qui adore m activé quand il s'agit de faire du sport ou du ménage la plus rien pas envie pas la force
Je passe mes journées à glander et donc
je grignote et évidemment je grossis

Personne n est égal face à se genre de situation peu importe lequel
Exemple ma cousine qui vie a peut près le même cauchemar deux je dirais deux cauchemar
d abord son père qui a vécu un Alzheimer pendant 16 ans elle était à peine majeur et due s occupé de tout le monde le père , frères ,sœurs et l administrative et puis voilà que ça mère est atteint de parkinson à un stade avancé sacrifiant ça vie parisienne même son lieu de résidence pour être près d elle
Le télétravail l aide à ne pas sombrer par compte elle ne cesse de maigrir vieilli de façon tragique
Le confinement nous nous aide pas dans ces moments là ou on aurait besoin de s aéré partir pour décompresser penser à autre chose recharger nos batteries pour avoir le courage de faire face et se qui nous attend
Pour mon séjour au pays je prenais des journées seul flâné au souk mon endroit fétiche ou j arrivais à oublié un peu l état de mon père c étai l Oudaya ces ruelles j ai pas pue profiter de son café qui était en travaux
J aurait voulu retourner à Chella m aventuré à peu plus loin au profond de la capitale mais pris par la tournure des évènements j ai due me contenter de la côte de Rabat Salé

Je sais que les moments les plus difficiles sont devant moi son état se dégrade même si j accepte qu il part je ne me sens pas prête

va voir un rakki ou bien jeune

 

[simplement la]

Laisse tomber tous mes pantalons SUPER LARGES sont devenus des slims!

@simplement la , wellah demain je fais du sport, j'en peux plus!

 

[nordia]

Laisse tomber tous mes pantalons SUPER LARGES sont devenus des slims!

@simplement la , wellah demain je fais du sport, j'en peux plus!

c'est due au manque d'activité que tu as repris du poids ou tes habitudes alimentaire qui sont sans doute changé ??

 

[AncienMembre]

c'est due au manque d'activité que tu as repris du poids ou tes habitudes alimentaire qui sont sans doute changé ??

Les deux, manque d'activité et j'ai commencé à grignoter... je n'ai jamais atteint ce poids DE MA VIE, je suis officiellement en surpoids alors que je n'ai jamais été en surpoids de ma vie, toujours dans la braquette normale du IMC.

 

[nordia]

Les deux, manque d'activité et j'ai commencé à grignoter... je n'ai jamais atteint ce poids DE MA VIE, je suis officiellement en surpoids alors que je n'ai jamais été en surpoids de ma vie, toujours dans la braquette normale du IMC.

tu devrais déminué le sucre rajouté dans beaucoup d'aliments qui favorise sur le surpoids le grignotage etc..

c'est pour ça que jeuné de temps en temps ça aide à se désintoxiqué du sucre que tu retrouve dans tout les aliments vendue en grand surface
en réalité il faut revenir au fourneau ça évite d'acheté des plat préparer qui contient du sucre le pain, pates, riz ....

Sa fait des année que j'ai diminué le sucre et depuis mon opération bariatrique je ne supporte plus le sucre donc j'évite les biscuit gâteaux mais depuis peu j'ai arrêté les féculent comme le pain, riz, pates et matière grasse comme le beurre j'ai perdue 1 kilo pour l'instant ça va ...

 

[AncienMembre]

tu devrais déminué le sucre rajouté dans beaucoup d'aliments qui favorise sur le surpoids le grignotage etc..

c'est pour ça que jeuné de temps en temps ça aide à se désintoxiqué du sucre que tu retrouve dans tout les aliments vendue en grand surface
en réalité il faut revenir au fourneau ça évite d'acheté des plat préparer qui contient du sucre le pain, pates, riz ....

Sa fait des année que j'ai diminué le sucre et depuis mon opération bariatrique je ne supporte plus le sucre donc j'évite les biscuit gâteaux mais depuis peu j'ai arrêté les féculent comme le pain, riz, pates et matière grasse comme le beurre j'ai perdue 1 kilo pour l'instant ça va ...

C'est ce que je faisais avant mais durant ce confinement, c'était un retour aux très mauvaises habitudes