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[QUOTE="AncienMembre, post: 15390348"] Alors! Pour ma part j ai du arrêter le lait et autre produit laitier car je devais prendre des gouttes et le lactose était à bannir. Et je me suis rendu compte que mes instinct allaient mieux. Je suis passée de la diarhée tous les jours à des selles normales (dsl pour l info lol mais c est important) Donc je me suis rendu compte que je faisais une intolérance au lactose car une fois mes gouttes fini....j ai voulus reprendre du lait et là c était la cata! En arrêtant le lait....j ai du arrêté le café (car pour moi le café noir c est juste impossible surtout que je mets pas de sucre) Et en arrêtant le café.....je me suis rendu compte que ma consommation de sucré à diminué fortement! Je suis passé de sucrerie tous les jours à 1 fois par semaine et encore. Mnt je ne bois que du thé (pas celui de chez ns) et mon estomac se sent bcp mieux. Sinon j ai testé une routine que j ai adoré et qui donne du peps! C'est routine de Donna Eden! (Sur youtube) c'est bizarre dans un premier temps loool mais c est top top top! [/QUOTE]
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