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[QUOTE="Perdue33, post: 15394664, member: 355078"] Alors moi pour partager mon expérience j'ai arrêté le sucre rapide depuis le 4 septembre. Je ne bois plus aucune boissons sucrées, ni gâteaux, viennoiseries, bonbons etc. Je m'autorise seulement du sucre dans mon café (sans je peux pas, je trouve ça infâme). J'ai clairement vu la différence (perte de poids, du ventre) et surtout je ne suis plus en manque de cochonneries du style des kinder buenos, gâteaux industriels etc. En revanche, de bonnes crêpes, chouquettes, une bonne pâtisserie me manquent lorsque je me rends dans une boulangerie-pâtisserie :wazaa: Mais en tout cas, pour une addict comme moi au sucre, je ne pensais vraiment pas être capable d'un tel exploit... Le point positif, c'est que moins tu manges de sucre moins tu en as envie ... et clairement je me rends compte que le sucre appelle le sucre... La difficulté, c'est que lorsque tu as un creux au moment du goûter, tu ne peux pas t'acheter quelque chose à la machine, ou la cafèt... si tu n'as pas emporté un fruit, ou une compote sans sucre ajouté ben tu peux rien manger pour le goûter :fou: [/QUOTE]
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